Веза са можданим цревима у ИБС-у

Дисфункција у вези између мозга и црева може бити фактор који доприноси синдрому иритабилног црева (ИБС).

ИБС није нимало једноставан, а истраживачи гледају даље од црева и ка сложеним комуникационим системима који повезују црева са мозгом како би покушали да разумеју ИБС.

Основе биологије

Комуникација између свих делова нашег тела одвија се преношењем информација од нерва до нерва.

Ова комуникација се одвија на следећим путевима:

• Централни нервни систем (ЦНС): мозак и кичмена мождина
• Периферни нервни систем (ПНС): нервни путеви који се протежу даље од мозга и кичмене мождине.

Периферни нервни систем је даље подељен на два дела:

• Соматски нервни систем: одговоран за добровољну контролу мишића и реакцију на спољне сензације.
• Аутономни нервни систем: одговоран за моторичке и сензационалне реакције наших унутрашњих органа (унутрашњих органа).

Ентерични нервни систем

Ентерични нервни систем (ЕНС) део је аутономног нервног система који је одговоран за регулисање процеса варења. ЕНС управља покретљивошћу (кретањем мишића), лучењем течности и протоком крви. Дисфункција ентеричног система је главни фактор ИБС-а.

Горе доњим степеницама

Комуникација је двосмерна улица када су у питању мозак и пробавни систем. Неколико путева повезује мозак и црева са информацијама које континуирано теку напред-назад. Ова блиска веза се најјасније види у нашем одговору на стрес (опажена претња), што сугерише да је ова комуникациона мрежа веома важна за наш опстанак.

Истраживачи проналазе доказе да дисфункција дуж ових горе-доле путева може да допринесе боловима у стомаку, затвору и / или дијареји који су симптоми ИБС-а. Живци у цревима који су искусни са прекомерном осетљивошћу могу покренути промене у мозгу.

Мисли, осећања и активирање делова мозга који имају везе са анксиозношћу или узбуђењем могу стимулисати претјерани одговор црева. Неисправност се такође може наћи на многим различитим путевима који повезују мозак и црева. Дисфункција у комуникационом систему мозак-црева омета способност тела да одржава хомеостазу, стање у којем сви системи раде несметано.

Улога серотонина

Начин на који једна нервна ћелија комуницира са следећом је путем хемикалија названих неуротрансмитери. Изузетно важан неуротрансмитер за пробавно функционисање је серотонин (5-ХТ). Процењује се да се до 95 процената серотонина у људском телу налази у дигестивном тракту. Сматра се да је серотонин витални део комуникационог система између мозга и црева. Чини се да серотонин игра улогу у покретљивости, осетљивости и лучењу течности.Покрет, осетљивост на бол и количина течности у столици - можете видети зашто је серотонин био у фокусу истраживача ИБС-а.

Пронађене су разлике у нивоу серотонина између пацијената који пате од дијареје у односу на оне који имају затвор. у једној истраживачкој студији, пацијенти са дијарејом имали су више од нормалног нивоа серотонина у крви након оброка, док су пацијенти који су патили од затвора имали ниже нивое серотонина од нормалних. Ова разлика лежи у напорима да се развије лек који се или повећава или смањује ниво серотонина циљањем специфичних места рецептора (5-ХТ3 и 5-ХТ4) за лечење ИБС. У овој категорији постоји неколико нових лекова за лечење ИБС-Д и ИБС-Ц.

Новији правац ИБС истраживања усредсређен је на класу протеина названу транспортери преузимања серотонина (СЕРТ). СЕРТ су одговорни за уклањање серотонина након што је ослобођен. Постоје неки показатељи да постоје разлике у активности СЕРТ када је присутан ИБС или упала. Једна школа мишљења је да вишак серотонина омета процес хомеостазе, спречавајући тако пробавни систем да нормално функционише.

Знање је моћ

Како можете своје ново знање преточити у боље управљање ИБС-ом? Очигледно је да немате моћ да директно утичете на ниво серотонина. Међутим, постоје две области у којима ваше акције имају директан утицај на систем комуникације између мозга и црева.

Коришћењем вежби за опуштање можете активно радити на искључивању реакције на стрес, у којој се промене црева јављају као одговор на мисли и осећања. Такође бисте могли размотрити гастроколични рефлекс у којем се контракције дебелог црева стимулишу једењем обилног оброка или масне хране приликом одлучивања коју храну ћете јести. За дијареју би било боље јести мање оброке, док би код затвора било пожељно обилно јело које би покренуло црева.

Схватање да се проблеми са ИБС шире и даље од „осетљивог желуца“ може вам помоћи да развијете низ стратегија за решавање управо ових проблема.