5 начина за доношење најинформисанијих здравствених одлука

Сви ће морати да донесу здравствене одлуке у неком тренутку свог живота, било за себе, за чланове породице или за обоје. Ове одлуке, иако понекад тешке, утицаће на све, од општег благостања до квалитета неге коју пружате ви или ваша породица. Ваше одлуке утичу чак и на трошкове неге. Из тих разлога је најважније одвојити време за доношење најбоље могуће одлуке.

Штавише, људи који блиско сарађују са својим лекарима на доношењу здравствених одлука задовољнији су својом негом и резултатима које постижу. Због тога је важно да активно учествујете у свакој одлуци у вези са вашим здрављем. Ако се активно укључите, обезбеђујете негу коју желите.

Све у свему, да бисте донели мудре здравствене одлуке, морате узети у обзир следећа четири принципа:

• Предности и недостаци сваке опције
• Ризици сваке опције
• Трошкови сваке опције
• Ваше личне преференције

Ево како најбоље да се темељно позабавите сваким принципом и донесете најбољу могућу одлуку за себе или члана породице.

Размотрите своје могућности

Кад вам лекар предложи операцију, нови лек, медицински тест или било коју другу врсту неге, увек питајте зашто. Који су циљеви лечења вашег лекара и шта ће се догодити ако одлучите да не следите његов или њен савет? Постоје ли друге могућности осим онога што он препоручује? Који су ризици повезани са поступком или нежељени ефекти? Да ли ризици премашују користи? Колико је вероватно да ће се овом рутом решити проблем? Шта кошта свака опција?

Када поставите сва питања, реците лекару да вам треба мало времена да размисли о могућностима. Закажите састанак за поновни састанак. Затим мало истражите сами. Сазнајте о свакој опцији користећи ресурсе који су вам доступни из библиотеке, пријатеља и поузданих веб локација. Само се побрините да се подаци које прикупите заснивају на здравим медицинским истраживањима. Обично једна студија или чињенице које је објавила компанија која би имала користи од тога што сте одабрали њихов производ нису корисни ресурси.

Кључно је прикупити што више информација. Није да не верујете свом лекару, циљ је да у потпуности разумете шта подразумева његова препорука како бисте могли да донесете информисану одлуку. Имајте на уму да већина лекова има нежељене ефекте, медицински тестови могу дати лажне резултате, а операција готово увек долази са неком врстом ризика. Узимајући у обзир све ваше могућности, помоћи ћете себи и лекару да донесу одлуку која одговара вама.

Размислите о својим вредностима и циљевима

Сада када сте опремљени свиме што треба да знате о свом стању и својим могућим опцијама лечења, време је да размислите шта вам је важно. Како се осећате поводом опција које су вам дате? Постоји ли једна опција која за вас има више смисла од друге? Идеално би било да своју одлуку заснивате на опцији која ће највероватније резултирати исходом који се поклапа са вашим вредностима и циљевима.

Један од начина да сузите свој избор је да направите листу предности и недостатака сваке опције. Можда ћете желети да поделите ову листу са својим лекаром како бисте били сигурни да сте се све добро сетили. Такође може да попуни додатне информације које можда немате на списку.

Многим људима који су суочени са важним здравственим одлукама њихови циљеви и вредности су једнако важни као и медицинске чињенице. Утврдите шта вам је најважније и јасно идентификујте жељени исход. На тај начин се осигурава да се ваше одлуке заснивају на вашим индивидуалним изборима, а не на туђим циљевима.

Имајте на уму да је нормално да људи ствари вреднују другачије. Дакле, немојте се осећати као да морате да попустите притиску породичних вршњака приликом доношења одлуке о својој здравственој заштити. Знате шта је добро за вас. Неки људи су спремни да прођу кроз врло ризичну операцију ако ће то излечити проблем, док су други спремни да поднесу неки бол ако то значи избегавање операције. Кључно је одабрати опцију која најбоље одговара вашим циљевима. Запамтите, кључ сваке мудре здравствене одлуке је процена ваших вредности и циљева у односу на доступне могућности лечења и одабир у складу с тим.

Испробајте своју одлуку

Једном када одаберете, помаже вам да запишете своја очекивања. Објасните како видите како ваше лечење напредује и какав очекујете исход. Затим поделите овај документ са својим лекаром. Питајте га да ли су ваша очекивања оправдана. Такође може попунити све рупе у којима можда недостају информације. Такође може исправити све погрешне претпоставке.

Обавезно потпуно разумејте нежељене ефекте, бол, време опоравка, трошкове и дугорочни исход вашег избора. Утврдите да ли вам се ова одлука и даље чини исправном. Запитајте се да ли то још увек има смисла за вас и да ли је ово пут којим желите да идете. Не осећајте се лоше ако се предомислите. Доношење важних здравствених одлука није често лако. Не журите и радите оно што вам одговара. Можете истражити неколико опција пре него што се коначно одлучите за ону која има највише смисла за вашу ситуацију.

Развити акциони план

Након што ви и ваш лекар донесете одлуку, сазнајте шта можете учинити успут како бисте били сигурни да ћете постићи најбољи могући исход. Да ли треба да се придржавате одређене дијете? Да ли је вежбање добра идеја? Шта можете учинити да бисте постигли најбољи могући исход лечења?

Запишите шта треба да урадите и све наредне кораке које бисте требали предузети. Саставите то у план који за вас има смисла. На пример, радите ли боље са недељним циљевима или радије гледате на ширу слику? Изаберите оно што вам најбоље одговара. Само пазите да имате све у писаној форми.

Такође, позитивно размишљајте о својој одлуци и успут следите савете лекара. Желите да будете сигурни да радите свој део како бисте осигурали да ваш план лечења испуњава оно што је требало. Будите отворени за усмене промене ако је потребно. Понекад ствари не иду баш онако како је планирано, па ћете можда требати да се прилагодите малим трзавицама на путу. Само упамтите, међутим, када учествујете у одлуци, учествујете и у исходу.

Поделите своје одлуке

Последњи корак у процесу доношења одлука је поделити своје жеље и документацију са другима. Морате бити сигурни да ваши најмилији, пружаоци здравствених услуга и адвокат знају шта сте донели и како желите даље. Као резултат, будите сигурни да свој акциони план делите са свима.

Овај корак је важан за осигурање да се ваше жеље изврше уколико не будете могли донијети било какве додатне одлуке на путу. Шта више, овај документ омогућава онима који брину о вама да без несигурности знају шта су ваши дугорочни циљеви.

Адвокат може припремити све правне документе који ће вам затребати. Ови документи укључују живу вољу, трајно пуномоћје, пуномоћника за здравствену заштиту и све остало што он или она може предложити. Неки људи одаберу ДНР (или „не оживљавајте“). Писана документација вас штити и отежава било коме да поступи против ваше жеље.