Нажалост, већина нас нема средстава да има своје сопствено купатило, посебно када смо млади и идемо у школу. То значи да морамо делити! Дељење купатила са другим људима када имате упалну болест црева (ИБД) може бити стресно, фрустрирајуће и изазива анксиозност.
Млади људи, посебно они на факултету, често морају да деле купатило са још троје или више људи - понекад истовремено. Ти људи би могли бити пријатељи, или би могли бити странци (а порота је одабрана, а која је гора). Последња ствар коју особа са КВЧБ треба је већи стрес, па је најбоље да на почетку преболите непријатност и да своју ситуацију разумете.
Ево неколико начина на које можете помоћи себи и пријатељима из купатила да мирније коегзистирају.
Реците цимерима да имате ИБД
Петер Цаде / Гетти ИмагесМорате објаснити да ћете објекте морати користити често - а понекад и у журби. Можда ће требати да напусте купатило повремено, на тренутак. Ако им дате до знања да је то само део вашег стања и није баш велика ствар, то не би требало да представља велику препреку.
Реците цимерима кад пламтите
Ако мислите да ћете на крају ноћ провести згрчени на поду поред тоалета јер вам ИБД пламти, обавестите све у кући. Већина здравих одраслих ће то морати понекад да раде због стомачног грипа или тровања храном. На време,тиможда је тај који помажењихкад су болесни.
Окачите непрозирну завесу за туш
Ако вашим цимерима то не смета, можете ући и користити тоалет ако су под тушем. Висеће завесе за туширање кроз које се не види, додаје слој приватности у ситуацију. Ово добро функционише чак и ако само делите купатило са својом другом особом.
Нека купаоница буде чиста
Ако имате експлозивну дијареју, можете направити неред. Чишћење вам може бити тешко кад вам позли, али потрудите се кад год је то могуће. Чак и ако је цимерима само обећање да ћете очистити купатило када се осећате мало боље (можда следећег дана), побрините се да останете на врху овог.
Нека купатило буде мирисало свеже
Свеће, спрејеви, аутоматски освеживачи ваздуха или гелови - одаберите. Али користите неку врсту освеживача ваздуха ако вам затреба и нека буде стално доступан у купатилу.
Нека купаоница буде добро опскрбљена папиром
Ако имате ИБД, користићете више тоалетног папира него други људи. Стално држите свежу ролну близу комоде, а ормар чувајте са омиљеном марком. Ни влажне марамице неће наштетити!
Инсталирајте вентилатор за купатило
У случајевима привременог смештаја, попут спаваоница, то неће бити могуће. Међутим, ово може бити опција у становима, апартманима или кућама (чак и изнајмљивање). Заиста помаже у уклањању мириса и прикривању буке. (Ох, добро је и за уклањање влаге након туширања.) Разговарајте са власником куће или власником куће и сазнајте можете ли то мало побољшати.
Буди увиђаван
Желећете да будете пажљиви према својим цимерима кад год можете и пружите им време и приватност у купатилу. Наравно, од њих бисте требали очекивати исто разматрање. Ако ствари не иду добро, мораћете да одржите кратак састанак да бисте решили проблеме.
.jpg)
