Сви знамо да је Америка у епидемији гојазности. На основу студије урађене 2011-2012, процењено је да је 35 процената становништва Сједињених Држава претило. Гојазност код деце је у порасту, а дијабетес типа ИИ (готово увек повезан са гојазношћу) сада се примећује у великом броју, укључујући и код значајног броја адолесцената по први пут.
ИАН ХООТОН / СПЛ Научна библиотека фотографија / Гетти ИмагесВеза до болести срца
Нема сумње да је гојазност у снажној корелацији са повећаним ризиком од развоја кардиоваскуларних болести и сматра се једним од главних фактора ризика за болест коронарних артерија, болест периферних артерија и мождани удар.
Међутим, такође чујемо гласове који нам говоре да однос гојазности до срчаног ризика још увек није решено питање. Питање је да ли гојазност сама по себи представља вишак ризика или је уместо тога да ли је вишак ризика повезан са свим осталим факторима ризика који су повезани са прекомерном тежином.
Фактори ризика
Веома је тешко бити гојазан, а да такође немате један или више следећих фактора ризика који иду паралелно са прекомерном тежином:
- Инсулинска резистенција или дијабетес типа 2
- Висок ЛДЛ холестерол, високи триглицериди и низак ХДЛ холестерол
- Хипертензија
- Стационарни начин живота
- Повећана масноћа на стомаку
- Дијастолна дисфункција
Клинички научници годинама покушавају да задиркују колики је вишак ризика виђен код гојазности због саме гојазности, а колико због ових других фактора ризика који су готово увек присутни код људи са прекомерном тежином. Када чујете за „полемику“ међу научницима о томе да ли је гојазност заправо ризична за срце, то је питање око којег се свађају.
Ово питање још увек није решено, али досадашњи докази указују на то да гојазност сама по себи додељује неке од вишка ризика свим осталим факторима ризика који су суштински повезани са гојазношћу која даје остатак.
Шта треба да урадите да бисте смањили ризик
Ако сте гојазни, ризик од срчаних болести је знатно повишен. Колики део вашег повећаног ризика заправо узрокује повећана масноћа и колико су узроковане различитим секундарним метаболичким абнормалностима које гојазност са собом носи, готово је небитно за вас лично.
Чињеница је да ваш кардијални ризик обично расте пропорционално количини вишка килограма који носите. А тешко је, ако не и немогуће, заиста се отарасити тих фактора ризика без губитка килограма.
Нека се научници боре око тога колики је вишак ризика повезан са гојазношћу узрокован гојазношћу. Њихови аргументи ће вам донети малу или никакву разлику.
Ево три ствари о гојазности и срчаном ризику које нису контроверзне и које ће вам можда помоћи да размислите шта треба да радите.
- Гојазност је један од неколико критичних фактора срчаног ризика, али је само један. Без обзира да ли имате прекомерну тежину или не, требало би да формално процените свој укупни срчани ризик.
- Ако сте гојазни, велика је вероватноћа да је неколико других фактора ризика такође неповољно и да је ваш укупни кардиоваскуларни ризик знатно повишен. Стога је веома важно да преузмете контролу над свим факторима ризика.
- Иако постоје медицинске терапије које се могу бавити већином срчаних фактора ризика повезаних са гојазношћу (као што су лекови за дијабетес, хипертензију и холестерол), губитак тежине ће тежити да све повезане факторе ризика помера у правом смеру. Губитак килограма, према томе, може бити кључ за дужи, здравији живот.
