Пилинг је уклањање мртвих ћелија коже са површине коже како би се створило место за нове ћелије. Иако тело природно баца ове ћелије, понекад му је потребна додатна помоћ, где долази до физичког или хемијског пилинга.
Производи и третмани за пилинг могу помоћи да ваша кожа постане досадна, загушена и храпава до сјајна, бистра и поново испољена.
Моио Студио / Е + / Гетти Имагес
Како пилинг лица
Лице можете пилингирати разним агенсима, како хемијским тако и физичким, као и професионалним третманом.
Хемијски пилинги
Постоје две главне врсте пилинга. Хемијски пилинг раствара мртве ћелије коже користећи нежне хемикалије, укључујући следеће:
- Алфа хидрокси киселине (АХА), попут гликолне или млечне киселине, обично се користе за смањење појаве финих линија.
- Бета хидрокси киселине (БХА), попут салицилне киселине, обично се користе за одчепљивање пора и смањење количине уља на лицу.
- Хемијски пилинг се обично користи за обнављање површине коже, попут лаганог пилинга, који је сигуран за употребу код куће или у медицинским бањама; или јачи пилинг нанесен код лекара или дерматолога.
- Ретиноиди (облик витамина А) као што су Дифферин (адапален) или третиноин или ретици који се продају без рецепта (ОТЦ) обично се користе у сврхе акни или против старења.
Хемијски пилинг могу се наћи у средствима за чишћење, тонерима, кремама, маскама или хемијским пилингима. Снага хемијског пилинга зависиће од тога да ли се издаје без рецепта, на рецепт или као третман у дерматолошкој ординацији или угледној медицинској бањи.
Све врсте хемијских пилинга треба наносити на чисто лице и избегавати их на нежну кожу око очију и усана. Да би смањили ризик од иритације, црвенила и пилинга, стручњаци препоручују тестирање хемијског пилинга једном недељно и повећање употребе на два или три пута недељно ако ваша кожа то може да поднесе.
Ваш лекар или медицински лекар ће вам моћи помоћи да одредите колико често ћете добити хемијски пилинг. Људи са осетљивом кожом или кожним обољењима попут псоријазе и розацеје свакако би требало да питају лекара пре него што пробају потенцијално оштар хемијски пилинг.
Физички пилинги
Физички пилинг раде абразивним састојком или алатом за ручно уклањање мртвих ћелија коже. Примери који се називају и ручни пилинги укључују:
- Пешчани пилинг са перлицама, зрнима или другим приземним материјалом
- Четке или алати за чишћење
- Умивачи или улошци за чишћење
- Поступци микродермабразије
Физички пилинги пружају „тренутни“ резултат, откривајући глађу, мекшу или светлију пут након што се производ или алат малим кружним покретима масирају по кожи. Најбоље је физички пилинг извршити након чишћења коже, а можда ће вам бити корисно наношење хидратантне креме након тога да бисте закључали хидратацију.
Покушајте са физичким пилингом једном недељно. Ако ваша кожа то толерише, на крају ћете се можда повећати на два или три пута недељно.
Пилинг коже склоне акнама
Важно је не претјеривати са физичким пилингом, јер трење може иритирати већ упаљену или пробојну кожу. На пример, људи са озбиљнијим упалним акнама треба да избегавају физичке пилинге уколико их лекар не препоручи.
Микродермабразија
Микродермабразија је третман који ради дерматолог или други стручњак за негу коже. Укључује употребу минимално абразивног инструмента који уклања мртве ћелије коже како би поново испливао на кожу.
Током овог третмана, професионалац ће нежно „пескати“ вашу кожу ручним инструментом у облику штапића и причвршћеном за машину. Помоћу микрофиних кристала или микропопуластих врхова, инструмент за микродермабразију одбија мртве честице коже и усисава их кроз штапић.
Третман може трајати од 15 до 30 минута, а обично износи од 75 до 300 или више долара по сесији. Често ће стручњаци препоручивати низ третмана микродермабразијом за приметније резултате који могу побољшати текстуру коже и смањити фине линије, оштећења од сунца, акне, старачке пеге и проширене поре.
Ваша кожа може изгледати помало ружичасто током једног дана након третмана и можда ћете се осећати као да имате мање опекотине од сунца. Могу се десити нежности, модрице и отоци, али ти нежељени ефекти су ређи.
Не заборавите да користите заштиту од сунца након микродермабразије, јер може повећати осетљивост на УВ светлост. Људи који су трудни или узимају лекове против акни изотретиноин можда нису добри кандидати за микродермабразију, зато се обавезно обратите лекару или дерматологу.
Како пилинг власишта
Временом се остаци производа од косе, природних уља, перути и мртвих ћелија коже могу накупити на власишту, тако да пилинг може ово подручје учинити мање сврабљивим, перутавим и сувим. Физички и хемијски пилинги направљени од састојака попут угља, јабуковог сирћета, уља чајевца и салицилних киселина су опције за кожу на овом делу тела.
Стручњаци препоручују да почнете са влажном, шампонираном косом и наносите производ врховима прстију или четком. Нежно трљајте нежним кружним покретима и исперите и осушите према упутствима. Започните са коришћењем пилинга за власиште једном недељно како бисте избегли прекомерно сушење и повећавали га по потреби.
Људи који имају отворене чиреве или заразе попут ушију треба да избегавају пилинг коже главе уколико нисте разговарали са лекаром.
Како пилингирати усне
Баш као и кожа на остатку вашег тела, и осетљива кожа на уснама такође може да постане сува, перутава и да јој треба физички пилинг.Опције укључују употребу производа за пилинг усана из дрогерије или мешање неколико састојака код куће за самостални пилинг.
За пилинг код куће, стручњаци предлажу да одаберете малу количину нежног основног састојка (попут талога кафе или шећера) и помешате га са неколико капи кокосовог или маслиновог уља.
Лагано масирајте пасту преко усана прстом или четкицом за зубе, а вишак производа нежно уклоните влажном крпом. Наношење балзама за усне након тога помоћи ће закључавању влаге.
Само пазите да не рибате прејако, посебно на испуцаним уснама, како бисте избегли иритацију. Свако пецкање, пецкање или пецкање обично је показатељ иритације.
Како пилинг тела
Да бисте уклонили мртву кожу са тела, можете користити пилинге и разне алате за пилинг.
Пилинге за тело
Много различитих производа за физички пилинг доступно је без рецепта, а направљени су посебно за кожу вашег тела, која је обично дебља од коже вашег лица. Међутим, кожа тела обично има мање пора и уљних жлезда, што је чини склонијом исушивању.
Када у апотеци бирате пилинг за тело, потражите састојке попут глицерина, схеа маслаца, уља јојобе и аргановог уља за хидратацију. Такође, биљни ензими попут папаје, ананаса и нара добро делују као природни састојци за пилинг, посебно за осетљиву кожу.
Такође можете да одлучите да мешате пилинг код куће комбиновањем мале количине шећера, соли или талога кафе са неколико капи кокосовог или бадемовог уља.
Пилинг за тело обично најбоље делује под тушем пре бријања. Нежно масирајте производ у малим круговима, исперите топлом водом и наставите са хидратантном кремом како би кожа била хидрирана. Имајте на уму да на грубља подручја попут лактова и колена обично треба мало већи притисак, али будите опрезни са осетљивим местима као што су груди и врат.
Алати за пилинг
Постоји неколико врста алата који вам могу помоћи да појачате игру пилинга тела:
- Луфе су главна ствар у тушевима многих људи за прање тела и могу се намерније користити за нежни свакодневни физички пилинг. Трљајте луфу у малим круговима по кожи, концентришући се на подручја која су суха, попут лактова и колена. Оставите луфу да се осуши на ваздуху и замените је сваког месеца, јер могу да садрже бактерије и плесни.
- Суве четке могу се користити за пилинг коже изван туша или купке. Суве длаке четкица на крају дуге дршке могу понудити ручно пилинговање кратким, лаганим потезима по кожи. На кожи се може осећати суво или потенцијално благо ружичасто, па пазите да не четкате прејако или пречесто. Једном или два пута недељно је вероватно добра полазна основа.
- Рукавице или рукавице за пилинг направљене су од текстурних влакана како би се омогућило ручно пилингирање којим је лако управљати властитом руком. Иако је тешко доћи до одређених подручја, попут леђа, они могу бити згодни за употребу под тушем са или без пилинга или прања тела. Трљајте рукавицу у малим круговима, обраћајући пажњу на лактове, колена и стопала.
Како пилингати ноге
Мртва кожа се може накупљати на стопалима, чак и стварати жилаве жуљеве.
Фоот Пеелс
Пилинг за стопала је облик хемијског пилинга стопала. Ови производи се могу наћи у вашем локалном козметичком производу или апотеци. Обично се састоје од АХА састојака.
Слично маски од чаршафа, поступак укључује стављање пластичних чарапа или ципела на ноге до сат времена, омогућавајући хемијском пилингу да се упије у кожу. Након уклањања, мртве ћелије коже ће се наставити одливати од стопала или ће се „ољуштити“ наредних неколико дана.
Пилинг киселина у пилингу стопала код неких људи може проузроковати осетљивост, па припазите на нежељене ефекте као што су оток, упала и мехурићи. Добро је да се пре него што испробате пилинг стопала обратите лекару или дерматологу и свакако избегавајте ову опцију ако на ногама постоје посекотине, ране или отворене ране.
Средства за уклањање калуса
На ногама се често налазе жуљеви (стврднута, густа кожа нагомилана на једном месту) због опетованог трења ципела или активности. Алати за уклањање жуљева за ово подручје укључују:
- Пумице су природно камење од лаве које је довољно нежно да се користи неколико пута недељно, под условом да не примените превише силе или притиска. После туширања, трљајте жуљевита подручја плавим каменом како бисте помогли да се песак обруши неугодним или непријатним накупинама мртве коже.
- Апарати за бријање изгледају попут ренде за сир и могу бити опасно средство ако се користе преагресивно. На влажној кожи неколико пута лагано трљајте напред и назад по жуљевитој кожи. Видећете да се мртве ћелије коже љуште попут нарибаног сира. Будите опрезни када користите овај алат, јер може пресећи или иритирати кожу. Најбоље се користи на изузетно дебелим жуљевима.
- Турпије за стопала изгледају попут већих турпија за нокте и намењене су уклањању жуљева или сувих подручја стопала. Користите након туширања на влажној кожи и лагано турпијте напријед-натраг на подручја са накупљеном мртвом кожом.
Чак и ако сте посебно опрезни, најбоље је да не користите ниједан од ових алата на деловима стопала која су повређена, посечена или болна. Потражите помоћ код тврдоглавих жуљева код подијатра или стручњака за негу коже.
Пилинг за стопала
Пилинги за стопала су физички пилинг са абразивним састојком. Често се праве од мало тежих састојака, јер дна стопала обично могу да поднесу више рибања од осталих делова тела. На пример, сол се може користити као основни састојак уместо шећера, а производи могу садржавати више какао маслаца са витамином Е као гушће хидратантно средство за сува стопала.
Само зато што за наношење пилинга стопала можете користити јачу руку, и даље је добра идеја да га избегавате користити више пута недељно или прејако трљање. Обавезно нанесите на влажну кожу.
Увек проверите код свог лекара или подиатриста да ли имате посла са прекомерном количином жуљева или испуцале коже која се чини да се не побољшава код кућне неге.
Реч од врло доброг
Избор правог пилинга са најбољим састојцима за вашу кожу може подразумевати нека покушаја и грешке. Имајте на уму да увек можете затражити од свог лекара или здравственог радника упут за дерматолога, који може проценити вашу кожу и препоручити персонализовани план пилинга који је истовремено сигуран и ефикасан.
Ово се посебно односи на људе са акнама или другим кожним обољењима, посебно ако користите лекове попут изотретиноина или локалних ретиноида.
