- Твоја леђа
- Бол у леђима
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Холистичка помоћ
- Врат
- Бол у врату
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Холистичка помоћ
- Твоје очи
- Напрезање очију
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Твоја рамена
- Бол у рамену
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Зглобови
- Бол у зглобу
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Руке
- Бол у рукама
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Кукови
- Хип Паин
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
- Ваша колена
- Бол у колену
- Вежбе
- Анатомија
- Општи савети
- Производи
Први поглед
Најбоље у целини: ЕзиФит стезник за колена на Амазону
„Пружа удобну подршку током вежбања или одмора.“
Најбољи буџет: Муеллер подесиви носач за колена на Амазону
"Двоструке шарке вам омогућавају да савијете и испружите колено без хиперекстензије или губитка ослонца."
Најбоље за трчање: Подршка за колена Схоцк Доцтор Ултра на Амазону
„Материјал без латекса, четворосмерни растезљиви спандекс и интегрисани флексибилни бочни стабилизатори чине овај носач истакнутим у гомили.“
Најбоље за веће величине: Нворлии Плус Сизе Кнее Браце на Амазону
„Нуди супериорну подршку за величине КСЛ до 6КСЛ.“
Најбољи носач истовара: Подесиви РОМ стабилизатор апарата за уклањање остеоартритиса на Амазону
„Овај је потпуно прилагодљив и садржи варус-валгус корекцију која вам омогућава да га у потпуности прилагодите свом колену.“
Најбоље за ноћ: ЦАМБИВО коленасти носач, компресијски рукав за колена на Амазону
„Ова заграда је направљена од силикона против клизања, тако да не морате да бринете да ли се креће.“
Најбоље за бол: Пхисик Геар Кнее Суппорт Браце на Амазону
„Направљен је од мешавине најлон-ликра, супер је прозрачан и пружа четворосмерно истезање.“
Ако сте икада искусили бол у колену - било да је то истрошеност или операција - вероватно сте већ открили да је тржиште прилично засићено опцијама за апарате за колена.
С тим у вези, може бити тешко знати шта бисте тачно требали тражити. Да бисте појаснили,Веривелл Хеалтхприслушкивао Јима МцГахееја, доктора физикалне терапије, који има шест година искуства у ортопедији у Медицинском центру Хаберсхам. Објаснио је да генерално постоје две врсте апаратића за колено: постхируршке, које ће хирург прописати како би могао да одреди количину покрета неопходних за зарастање; и без рецепта.
„Уређаји за колена без рецепта су оно што бисте углавном пронашли у апотеци“, каже МцГахее. „Постоји широк избор апаратића за колена - све, од једноставних рукава до колена до крутијих апаратића који могу имати метални или тврди пластични носач и шарку која омогућава савијање колена.“
МцГахее додаје да је један од најчешћих узрока болова у колену остеоартритис, "а то је дегенерација колена услед старења, хабања и претходне историје повреда. Постоје неки ограничени докази да су апарати за растерећење корисни за пацијенте са ОА пружањем додатне подршке угроженом колену “.
Ако желите да ублажите болове у колену помоћу апарата за колена, погледајте неке од најбољих апаратића за колена на тржишту који ће вам помоћи да поново станете на ноге.
Наши најбољи одабири
Најбоље укупно: ЕзиФит стезник за колена
Љубазношћу Амазона
Купите на АмазонуСтезник за колено ЕзиФит покрива све ваше базе. Има протуклизне каишеве који су двосмерни и могу држати апаратић дужи временски период. Има отворено место на патели, што је одлично за ублажавање свих симптома тендонитиса или притиска или бола повезаних са пателофеморалом. Такође је идеалан за оне који раде са прошлим повредама или им је потребна подршка на путу до опоравка након операције.
Направљен је од неопрена, најлона и полиестера, што га чини изузетно једноставним за прање и ношење. Такође се испоручује у три различите величине које заиста одговарају широком кругу људи.
Најбољи буџет: Муеллер подесиви носач за колена
Љубазношћу Амазона. Купите на АмазонуНе само да је овај носач исплатив, већ је и супер подршка. Савршен је за оне који желе да одржавају правилно поравнање пателе током физичких активности, јер је самоподесиво и издржљиво. Садржи каишеве који се лепе у облику укрштања који се налазе и изнад и испод колена, па ће сигурно остати на месту док се крећете.
Такође је направљен од антимикробног материјала који делује на уклањање мириса и има отворена леђа која се неће скупити. Такође има шарке са обе стране колена, које се протежу и подупиру колено да би спречиле хиперекстензију.
Најбоље за трчање: Подршка за колена Схоцк Доцтор Ултра
Љубазношћу Амазона.
Купите на Амазону
Купи код Дицка
Купите на Хоцкеимонкеи.цом
Из гледања овог апаратића можете видети да је тежак - и заиста јесте. Има обостране шарке које омогућавају довољно кретања, а истовремено пружају потребну подршку. Такође има бочне стабилизаторе који су изузетно флексибилни тако да се никада не осећате оптерећено.
Овај носач такође има језичке за супер грип, тако да се лако постављају и правилно постављају. Делује на подизање и сабијање колена тако да имате бољи проток крви. Такође је одличан за људе са артритисом, хипертензијом, нестабилношћу пателе, повредама менискуса или мањим уганућем лигамената.
Најбоље за веће величине: Нворлии протеза за колена плус величине
Љубазношћу Амазона. Купите на АмазонуПроналажење тачног величине може бити непотребно тешко, али овај носач елиминише све те бриге. Долази у КСЛ до 6КСЛ и ублажава притисак довољно да обезбеди тренутно ублажавање болова. Садржи шест уграђених челичних опруга, које су намењене за пружање додатне стабилности. Ова заграда је дизајнирана имајући на уму активности - зато не брините да ли ћете на њу вршити превелик притисак.
Иако је доступан опсежни водич за одређивање величине, постоје и подесиве траке које ће вам помоћи да лично прилагодите количину притиска на колено и пателу. Стезник је направљен од неопрена, најлона и спандекса и посебно је формулисан са материјалима који су намењени смањењу накупљања мириса и бактерија.
Најбољи носач истовара: Подесиви РОМ стабилизатор за колена за уклањање остеоартритиса
Љубазношћу Амазона. Купите на АмазонуЦиљ апарата за растерећење колена је да смањи притисак са повређеног дела колена. Овај је потпуно прилагодљив и садржи варус-валгус корекцију која вам омогућава да га у потпуности прилагодите колену. Такође има подесиви клизач за бирање и савијање, који оба додају стабилност и подршку.
Најбоље за ноћ: ЦАМБИВО носач за колено, рукав за компресију колена
Љубазношћу Амазона. Купите на АмазонуАко први пут размишљате да испробате носач за колено, МцГахее каже да су рукави место за почетак, посебно ако нисте сигурни да ли је прибор за колена за вас. „Почните са рукавом, јер су обично врло јефтини, а ако вам помогне, сјајно“, каже МцГахее, додајући да ако вам то не помогне, нисте потрошили ни тоне новца.
Овај носач је направљен од силикона против клизања, тако да не морате да бринете да ли се креће. Равномерно распоређује притисак како би смањио оток и упале, истовремено побољшавајући проток крви.
Најбоље за бол: Фиксни носач за зглоб колена
Љубазношћу Амазона. Купите на АмазонуБудући да је овај рукав направљен од мешавине најлон-ликра, супер је прозрачан и пружа четворосмерно истезање. Иако ће вашем колену дефинитивно пружити велику подршку, он такође омогућава читав опсег покрета. Изузетно је пријатан и има силиконски држач против клизања који ће га задржати на месту.
Коначна пресуда
Разговарајте са својим лекаром о испробавању апаратића за колено за артритис или га тестирајте током физичких активности да бисте видели да ли побољшава бол. Постоји много могућности лечења артритиса, зато обавезно сарађујте са својим лекаром како бисте пронашли најбољи режим који одговара вама. Артритис колена налази се дубоко у унутрашњости колена, тако да употреба апаратића за колено можда неће бити савршено решење за брзо поправљање за све. Започните са јефтинијом, прозрачном опцијом коју ћете носити током физичких активности да бисте видели да ли се бол у артритису побољшава. Ако тражите почетни носач, Муеллер подесиви носач за колена је приступачан начин да га испробате. Али ако познајете апарате за колена и желите онај који има мало већу подршку, ЕзиФит колена је још једна добра опција.
На шта треба обратити пажњу у протезама за колена
Тип: Постоје три главне врсте апаратића за колена: компресиони носач попут рукавца, апаратић који садржи металне шарке и, као што је претходно поменуто, апаратић са отвореном рупом изрезаном за ваше колено. Стезник са компресијским рукавима је добар за смањење упале и може бити добар за спавање, јер ће спречити да вам се колено помери (и додатно напреже) док спавате. Међутим, код артритиса обично желите потражити стезник за колено који омогућава читав опсег покрета и не ограничава покретљивост или укоченост.
Материјал: Неки од најчешћих материјала које ћете видети у стезницима за колена од артритиса су неопрен, полиестер и најлон. Ако носач колена има шарке, на боку могу бити неки метални делови. Коју год тканину или материјал да одаберете у потпуности зависи од тога шта вам је најудобније. Традиционални неопрен не дише, али је термички и помаже у пружању додатне изолације. У зависности од тога како се осећа на вашој кожи или временским неприликама, можда ћете желети да прилагодите врсту материјала који користите. Неке заграде направљене су од одзраченог неопрена, што омогућава већи проток ваздуха, па чак и способност одузимања влаге. Лагани неопрен такође може бити прозрачнија опција. Пре него што донесете одлуку, размотрите своје потребе, климу и све алергије на материјале.
Фит: Већина апаратића за колена која можете купити на мрежи долазе у различитим величинама или су различитог пола. Можда ће бити потребно одабрати компресионе „рукаве“ за колена, да би се тачније димензионисало, док се завојни апарат за колена може лично прилагодити вашој величини колена.
Стезници за колена са шаркама обично се носе после операције. „Апарати за колена се обично користе за заштитне или стабилизационе функције“, каже др Викрам Сатхиендра, ортопедски хирург са седиштем у Њу Џерзију. Такође се бави ортопедијом. „Обично користим апаратић након уганућа једног од колатералних лигамената у колену (лигаменти на боку колена) или после операције да бих заштитио поправку лигамената. Такође користим пателофеморалне апаратиће за побољшање праћења пателе (чашице колена) и смањење бола у предњем делу колена код пателофеморалног синдрома. “
У ретким случајевима лекар вам може предложити прилагођени апарат за колена који може да одговара вашим тачним потребама.
Потенцијалне опасности: Према др. Сатхиендри, „докази су прилично помешани и неуверљиви у погледу употребе апаратића за артритис у колену“. Ако утврдите да стезник за колено помаже у ублажавању болова од артритиса, обавестите лекара да сте одлучили да га носите и пажљиво пратите употребу.
„Типично, артритис колена погађа унутрашњи део колена“, каже др Сатхиендра. „Логично, растерећење овог дела зглоба и већи притисак на спољни део колена требало би да ублажи део бола и стреса. Међутим, не постоји студија која показује да растеретни апаратић, дизајниран да поново постави ногу на своје место и смањи притисак на коленске зглобове, заправо делује. “
Апарати за колена заправо могу учинити ваше колено укоченијим, па ако приметите супротан ефекат који би апаратић требало да има - тј. ограничена покретљивост - обавезно престаните да га носите и одмах се обратите лекару. „Искрцавањем једног дела коленског зглоба сада више оптерећујемо други део коленског зглоба. Ако већ постоји артритис у спољном делу колена, можемо да погоршамо тај део колена “, каже др Сатхиендра.
„Осим у ситуацијама трауме, где желите да потражите имобилизаторе колена за прелом, тражио бих апаратиће за колено које нису гломазне и омогућавају опсег покрета колена. За пателофеморални синдром, препоручио бих рукав уместо стварне заграде са металним шаркама. “—Викрам Сатхиендра, доктор медицине, ортопедски хирург са седиштем у Нев Јерсеиу
—Зашто се уздати у врло добро здравље
Бриттани Логгинс, искусна писациња о здрављу, схвата колико је важно имати свеобухватно разумевање производа које препоручује. Све производе који се налазе у њеним комадима или је тестирала из прве руке или су их препоручили поуздани медицински стручњаци.
Додатно извештавање за ову причу Бриттани Леитнер
Као писац у здравству са преко осам година искуства, Бриттани Леитнер схвата колико је важан приступ информацијама када је реч о доношењу образованих здравствених одлука. Интервјуисала је десетине медицинских стручњака, тестирала стотине производа и има за циљ да пружи квалитетне препоруке које неће пропасти банку.
.jpg)
