Разлике између мушких и женских неговатеља

О неговатељима обично размишљамо као о женама, а иако је статистички прецизно да више жена него мушкараца брине о старијим члановима породице, мушкарци дају свој удео.

Рекао је, рекла је

Један од разлога због којих би мушки неговатељи могли пролетјети испод радара је тај што имају тенденцију да приступају бризи о вољеној особи другачије него што би то могла учинити жена. Ево неколико кључних разлика између мушких породичних неговатеља и женских породичних неговатеља, заснованих на истраживању Савеза породичне неге, Статистике Канаде и књигеМушкарци као неговатељиБетти Ј. Крамер и Едвард Тхомпсон, Јр.

1. У целини, мушкарци су више волели да управљају негом него да је негују. На пример, мушкарац би вероватније ангажовао некога да помогне у обављању задатака попут купања или облачења супруге или сопственог оца коме је потребна помоћ у овим свакодневним активностима. Једноставно им није тако пријатно да пружају личну негу као женама.
2. Истраживачи су приметили да су неки мушкарци мање склони да разговарају о било каквом стресу који имају у вези са својим обавезама неге или да проблеме неге деле са другим члановима породице, сарадницима или пријатељима. То заузврат значи да они не траже активно подршку на исти начин на који би то могле имати неке жене у сличним улогама.
3. Генерално, мушкарци имају тенденцију да траже практична решења за дилему око неге, а жене обрађују осећања зашто је потребна нега. Један од примера овога је да би мушкарци технологију на даљину могли сматрати делом плана неге, а не нечим практичнијим.
4. Мушкарци кажу да се осећају мање припремљено за негу него жене, тако да када се укаже потреба, нису сигурни куда да се обрате или кога да питају.

Унутар ових разлика постоји више суптилности између мушкараца који брину о својим женама, мушкараца који брину о детету са инвалидитетом и мушкараца који брину о старијим родитељима. На пример, у случају мушкараца који пружају подршку својим женама, већа је вероватноћа да ће пружити личну негу него неговатељима.

Не иди сам

Само зато што је мање вероватно да ће мушкарци своје бриге делити са најближима, не значи да им није потребна подршка. Истраживања показују да мушкарци могу искусити депресију - највише за оне који своју жену са деменцијом морају сместити у старачки дом - и имати користи од веће удобности и увида.

Неколико савета за неговатеље мушке породице - а такође и жене - како не би изгорели:

1. Придружите се групи за подршку која се редовно састаје на мрежи или лично. Постоје многе врсте група за подршку - неке само за мушкарце, неке које су специфичне за неку болест, неке повезане са локалном црквом, и још много тога. Ово је прилика не само да поделите своје недаће, већ и да стекнете увид од оних који су ишли истим путем.
2. Бринути о теби. Или наставите или започните здраву исхрану, редовно вежбајте и доследно се добро наспавајте. Чак и неговатељи на даљину могу да одвоје време које су можда потрошили на самопомоћ како би управљали негом вољене особе. Међутим, занемаривање сопственог благостања није одрживо и тада ризикујете да не будете у стању да бринете о својој вољеној особи у истом својству.
3. Питати за помоћ. Било да тражите додатну помоћ у нези од других чланова породице или одлазите здравственом раднику ради сопствених медицинских потреба, подигните руку уместо да задржите стоицизам. Мушкарци су посебно склони да улогу породичног неговатеља преузму као још један посао с којим се морају самостално бавити када је стварност да тим љубави и квалитетне бриге може свима користити.
4. Направи паузу. Постоји неколико непрофитних организација као што су Удружење за негу и негу супружника које пружају могућности повлачења за породичне неговатеље. Чак и узимање сат времена за себе једном дневно или једном недељно може донети разлику у способности поновног активирања.

Ако сте мушки породични неговатељ, знајте да нисте сами. Ако познајете мушкарца који пружа породичну негу, погледајте да ли добија потребну подршку.