Веза између апнеје у сну и оралног здравља

Проблеми са спавањем, попут хркања и несанице, знаци су поремећаја спавања који се назива апнеја у сну. Апнеја током спавања може допринети здравственим проблемима усне шупљине, а зубни проблеми такође могу изазвати апнеју током спавања. Сазнајте више о вези између апнеје у сну и вашег оралног здравља.

Шта је апнеја у сну?

Апнеја у сну је врло чест поремећај спавања који погађа 25 милиона одраслих Американаца, према Америчкој академији медицине спавања. Карактерише се поновљеним прекидима дисања (апнеја) током циклуса спавања. Апнеје су узроковане колапсом дисајних путева због слабих мишића дисајних путева, великог језика, прекомерне тежине или других фактора ризика. Апнеје спречавају доток кисеоника у плућа.

Будући да апнеја у сну нарушава циклус спавања, ово уништава дневну енергију и менталне перформансе и утиче на дугорочно здравље.

Нелијечена апнеја у сну може бити фатална, јер може проузроковати падове кисеоника, повишен крвни притисак и напрезање срца.

Уобичајени симптоми апнеје током спавања укључују:

• Смањено и одсутно дисање
• Често и гласно хркање
• Дахћући ваздух током спавања
• Дневна поспаност и умор
• Смањење пажње и концентрације
• Заборав
• Сува уста и главобоље након буђења
• Ноктурија (често се буди током ноћи ради мокрења)
• Сексуална дисфункција и / или смањени либидо

Поред горе наведеног, симптоми код жена укључују анксиозност, депресију, несаницу и разне поремећаје спавања попут честог буђења. Деца могу да доживе погоршање астме, хиперактивност, квашење кревета и академске перформансе.

Главни фактори ризика за апнеју током спавања су прекомерна тежина, породична историја хркања или апнеје током спавања и мушкарци. Додатни фактори ризика укључују:

• Преко 40 година
• Бити жена у менопаузи
• Велики врат
• Велики крајници или велики језик
• Мала вилична кост
• Проблеми са носом или синусима

Веза са оралним здрављем

Добар, квалитетан сан одржава вас здравим и смањује задах из уста, чиреве на устима и развој и напредовање пародонталне болести (болести десни). Стоматолошки проблеми повезани са апнејом током спавања укључују поремећаје ТМЗ, бруксизам и дисање на уста.

ТМЈ

Докази сугеришу да поремећаји темпоромандибуларног зглоба (ТМЈ) и апнеја током спавања иду руку под руку. ТМЈ повезује доњу вилицу са горњом. Имате два зглоба ТМЈ, по један са сваке стране лица.

Симптоми поремећаја ТМЈ укључују:

• Бол у вилици
• Бол у глави, врату и раменима
• Проблеми са жвакањем
• Зглобови вилице који испуштају звуке шкљоцања или брушења
• Закључана вилица (немогућност отварања или затварања уста на одређено време)

Једна студија из 2013. године објављена уЈоурнал оф Дентал Ресеарцхоткрили су да је код људи за које је већа вероватноћа да имају апнеју у сну (на основу фактора ризика) такође три пута вероватније да пате од поремећаја ТМЈ. Студија је такође открила да су људи са два или више знакова апнеје у сну имали 73% већи ризик од поремећаја ТМЗ без обзира на старост, расу, историју пушења или тежину.

Бруксизам

Бруксизам је једноставно отмено име за брушење зуба или стезање вилице. Иако се то може догодити у било ком тренутку, често се дешава док особа спава. Бруксизам има негативне ефекте на ваш сан, укључујући буђење неосвежено и са главобољама и боловима у врату и вилицама. Истраживање изТхе Јоурнал оф Орал & Фациал Паин анд Хеадацхесугерише да бруксизам може утицати на до 31% одраслих, а најмање четвртина њих може имати апнеју у сну.

Бруксизам се сматра поремећајем повезаним са спавањем јер узрокује неконтролисано и нехотично кретање вилице током спавања.

Сасвим је могуће да можда уопште не знате да ли патите од бруксизма, али ваш стоматолог може открити доказе током прегледа чишћења.

Знаци се могу кретати од опуштених зуба до еродираних површина зуба или испуцалих, одсечених и сломљених зуба. Ако ваш стоматолог примети симптоме, може питати о боловима у мишићима у глави, врату, лицу и вилици, као и о сувоћи усана, уста и грла након буђења.

Дисање на уста

Апнеја током спавања доводи до тога да особа дише на уста (дисање на уста). Дисање на уста резултира сувим устима и доводи до пропадања зуба. Додатне последице сувих уста су плак, чиреви у устима, гингивитис (упала десни) и пародонтална болест.

Према истраживању објављеном уЧасопис Индијског друштва за пародонтологију, пародонтална болест погађа 62,3% људи са апнејом у сну, а гингивитис чини 34,1% људи са апнејом у сну.

Апнеја током спавања код деце

Према подацима Америчког удружења за апнеју у спавању, до 4% деце између две и осам година има апнеју у сну. Дечја апнеја у сну долази са многим здравственим ризицима, укључујући ризик за орално здравље, који се често превиђа. Проблеми са спавањем код деце обично укључују дисање на уста, што може створити озбиљне проблеме са зубима и деснима.

Истраживање пријављено уЈоурнал оф Дентал Слееп Медицинепроналази везу између проблема са спавањем у детињству и зубних проблема, укључујући шупљине и пародонталне болести. Кроз стоматолошке прегледе, истраживачи су открили да деца са поремећајима спавања имају троструку учесталост појаве шупљина и такође имају дубље просторе - до три пута дубље - створене упалом десни. Такође су имали више крварења из десни, болове у зубима и осетљивост, и ране у устима.

Шта треба тражити

Неки симптоми апнеје у сну специфични су за зубне проблеме. Стоматолошки симптоми на које треба пазити и код одраслих и деце укључују:

• стезање и шкрипање зуба током спавања, понекад довољно гласно да пробуди вас или вашег партнера
• затезање и бол у виличним зглобовима
• болне и сирове тачке од жвакања унутрашњости једног или оба образа
• тупе главобоље које почињу на слепоочницама

Обавезно разговарајте са горњим симптомима са својим стоматологом. Он или она могу предложити начине за њихово ублажавање. Ваш лекар може утврдити да ли су ваши симптоми повезани са апнејом у сну или другим поремећајима спавања.

Лечење

Ваш стоматолог може приметити зубне проблеме повезане са апнејом током спавања и препоручити вам да ступите у контакт са својим лекаром. Апнеју током спавања обично дијагностикује лекар који ће предложити корективне мере лечења, као што је ЦПАП машина.

Ваш стоматолог вам може помоћи да ублажите зубне симптоме кроз модификације понашања, укључујући побољшање квалитета спавања, управљање здрављем зуба, ортодонтски третман за поправљање проблема са неусклађеношћу зуба, третмане за сува уста и / или зубни усник за управљање брушењем и стезањем.

Усници се могу направити по мери у стоматолошким установама и могу бити прилично скупи, али они мењају живот јер могу драматично побољшати сан и смањити зубне проблеме. Све је више опција за уснике који су доступни на мрежи и такође јефтинији. Обавезно разговарајте о томе са стоматологом пре куповине.

Реч од врло доброг

Поремећаји спавања на много начина утичу на здравље, а добар сан је важан како бисте се осећали освежено и енергизирано, као и за ваше ментално и физичко здравље. Ако сте забринути да можда имате апнеју у сну, разговарајте са својим лекаром о тестирању како бисте утврдили узрок проблема са спавањем. Обавезно се распитајте о свим доступним опцијама лечења, укључујући ЦПАП машине и стоматолошке уређаје, да бисте утврдили који третмани најбоље одговарају вашој јединственој ситуацији.