Старосне болести су болести и стања која се чешће јављају код људи како старе, што значи да је старост значајан фактор ризика. Према Дејвиду Хогану, геронтологу и професору медицине на Универзитету у Калгарију, следећих 13 стања су неке од најчешћих старосних болести.
Кардиоваскуларне болести
Херо Имагес / Гетти Имагес
Болести срца су убице број један у Сједињеним Државама и међу водећим узроцима смрти у многим другим земљама.
Најчешћи облик је болест коронарних артерија, која укључује сужавање или блокаду главних артерија које снабдевају срце крвљу. Препреке се могу развити с временом или брзо - као код акутне руптуре - и проузроковати потенцијално фаталне срчане ударе.
Цереброваскуларна болест (мождани удар)
Мождани удар се дешава када крв престане да тече у једном делу мозга због поремећаја у једном од крвних судова. Веома је озбиљно јер мождане ћелије лишене кисеоника у крви почињу врло брзо да умиру.
Постоје две врсте удараца. Најчешћи се назива исхемијски мождани удар и узрокован је недостатком протока крви у мозгу. Крвни угрушак који блокира посуду или емболијски мождани удар једна је од врста исхемијског можданог удара. Други тип назива се хеморагијски мождани удар и настаје када крвни суд пукне и крвари у мозгу.
Мождани удар може проузроковати смрт или озбиљну инвалидност, у зависности од локације и тежине блокаде или пукнућа.
Висок крвни притисак (хипертензија)
Крвни притисак је сила коју крв врши на зидове ваших артерија док вам срце пумпа. Ниже је када спавате или мирујете, а веће када сте под стресом или узбуђени - мада обично расте са годинама.
Хронично повишен крвни притисак може да изазове озбиљне проблеме вашем срцу, крвним судовима, бубрезима и другим системима у телу.
Рак
Један од највећих фактора ризика за многе врсте карцинома, код којих абнормалне ћелије неконтролисано расту, је старост.
Према Америчком друштву за рак, 77% свих карцинома дијагностикује се људима старијим од 55 година. У Канади рак представља водећи узрок смрти и мушкараца и жена.
Бројне врсте карцинома су чешће са старењем, укључујући кожу, дојке, плућа, дебело црево, простате, бешику, не-Ходгкинов лимфом и рак желуца.
Дијабетес типа 2
Дијабетес је поремећај који нарушава начин на који ваше тело користи глукозу или шећер из хране коју пробавља. Дијабетес типа 1 (раније назван малолетни дијабетес) обично започиње код људи млађих од 30 година и доводи до тога да њихова тела престају да производе инсулин.
Далеко распрострањенији дијабетес типа 2 постаје чешћи након 45. године и укључује резистенцију на инсулин која доводи до тога да тело неправилно обрађује глукозу.
Обе врсте дијабетеса доводе до превисоког нивоа шећера у крви, што може довести до озбиљних проблема попут срчаног удара, можданог удара, оштећења нерва, отказивања бубрега и слепила.
Преваленција дијабетеса типа 2 је у порасту, али чини се да је пораст успорен, наводи се у извештају Центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Пре или после појаве дијабетеса, усвајање здравијих навика попут редовног вежбања и добро уравнотежене дијете може одржати ниво глукозе у крви у нормалном опсегу и спречити пад здравственог стања.
Паркинсонова болест
Назван по британском лекару који га је први описао почетком 1800-их, овај прогресивни неуролошки поремећај изазива дрхтање, укоченост и заустављање кретања.
Три четвртине свих случајева Паркинсонове болести започињу после 60. године, иако је старост само један фактор ризика. Код мушкараца је већа вероватноћа да ће развити Паркинсонову болест од жена. Истраживачи верују да је болест узрокована комбинацијом генетике и фактора околине, укључујући изложеност токсинима, а истраживања сугеришу да трауматичне повреде мозга такође могу играти улогу.
Деменција (укључујући Алцхајмерову болест)
Карактерише се губитком функционисања мозга, деменција се може манифестовати као губитак памћења, промене расположења, конфузија, отежано комуницирање или лоша процена.
Алцхајмерова болест је најчешћи узрок деменције, али и низ других болести може да је изазове, укључујући:
- Васкуларна деменција (због поремећеног протока крви у мозак)
- Левијева телесна деменција
- Фронтотемпорални поремећаји
- Хантингтонова болест
- Паркинсонова болест
Иако се учесталост деменције повећава са годинама, она се не сматра природним делом процеса старења.
Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП)
Хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП) карактерише смањење протока ваздуха у плућа и из њих због упале у дисајним путевима, задебљања слузнице плућа и прекомерне производње слузи у ваздушним цевима.
ХОБП је најчешће код људи старијих од 65 година. Стање се не може излечити, али се може лечити и, што је још важније, спречити.
Симптоми укључују:
- Погоршање, хронични и продуктивни кашаљ
- Пискање
- Кратак дах
Главни узрок ХОБП је хронична изложеност иритантима у ваздуху попут дуванског дима (било као примарни пушач или као половни), загађивача на раду или индустријског загађења. Пушење цигарета остаје најзначајнији фактор ризика.
Остеоартритис
Остеоартритис је дегенеративна болест зглобова и најчешћи облик артритиса. Остеоартритис се јавља чешће са старењем људи и чешћи је код жена. Генетика, гојазност и претходне повреде зглобова такође вас чине подложнијим.
Карактеристичан за оток и бол у зглобовима, остеоартритис још увек не може да се излечи, али се може лечити лековима за ублажавање болова или против упале, као и променама начина живота попут мршављења, вежбања и физиотерапије.
Остеопороза
Позната и као „болест крхких костију“, остеопорозу карактерише губитак коштане масе, што доводи до стањивања и слабљења костију. Чешћи је са годинама, посебно код кавкаских и азијских жена, као и код жена из екстремних северних подручја, попут Скандинавије, где је недостатак витамина Д. Честа појава остеопенија или мала густина костију. У
Према Националној фондацији за остеопорозу, чак половина жена старијих од 50 година сломит ће кост због остеопорозе, као и 27% мушкараца старијих од 50 година. Пуцање костију попут прелома кука врло је озбиљан проблем за старије одрасле, што је резултирало губитком покретљивости, неовисности и у око четвртини свих случајева, смрћу у року од годину дана од повреде.
Редовно вежбање са тежином, једење дијете богате калцијумом и витамином Д и непушење могу помоћи у спречавању остеопорозе.
Катаракта
Катаракта је прогресивна замућеност сочива вашег ока, која је резултат великог броја фактора, укључујући старост, изложеност ултраљубичастом светлу, пушење и дијабетес.
Према америчким Националним институтима за здравље, половина свих људи старијих од 80 година има неку врсту катаракте или је оперисана од катаракте. У почетку можда нећете приметити катаракту, али временом вид може постати замагљен и знатно смањен.
За уклањање и замену сочива може се препоручити операција мрене. Захваљујући савременим достигнућима, може се обавити као амбулантни поступак, често за око сат времена.
Старосна макуларна дегенерација (АМД)
Старосна макуларна дегенерација (АМД), често стање код одраслих старијих од 50 година, најчешћи је узрок слепила код старијих људи. Како се макула ока прогресивно погоршава, тако се смањује и способност човека да јасно види предмете у центру видног поља, мада је периферни вид обично очуван.
Старост је један од фактора ризика, али пушење, раса (белци су подложнији него Афроамериканци) и породична историја. Иако улога одређених животних навика није у потпуности схваћена, истраживачи верују да ће ограничавање употребе дувана, редовно вежбање, одржавање здравог крвног притиска и нивоа холестерола и исхрана против старења богата живописним поврћем и рибом помоћи у спречавању АМД-а.
Губитак слуха
Губитак слуха је уобичајен са старењем, захваљујући пропадању ситних длачица у уху које помажу у обради звука. То може значити и једноставне промене у слуху, попут потешкоћа у праћењу разговора у бучном подручју, проблема са разликовањем одређених сугласника (посебно код гласова виших тонова), одређених звукова који делују гласније него обично и гласова пригушених.
Неколико фактора поред старости, као што су хронична изложеност јаким звуковима, пушење и генетика, могу утицати на то колико добро чујете како старете. Око 25% људи између 65 и 74 године и 50% оних преко 75 имају онеспособљење оштећења слуха везано за узраст.
Како размишљати о старосним болестима
Иако само старење није болест, оно је фактор ризика за ова различита стања. То не значи тићеимате старосну болест, то само значи да јестепре ће битида искусите ове услове како постајете старији.
Физиолошки процеси попут упале, изложености околине загађивачима и зрачењу (попут ултраљубичастог зрачења сунца), ефекти животних фактора попут пушења, нивоа исхране и кондиције, као и једноставно трошење, могу убрзати стопу опадања код различитих људи.
Много истраживачких пројеката широм света су у току како би се утврдио утицај старости на људско тело, да би се решило који услови су неизбежни резултат старења, а који се могу спречити.
