Иако се мождани удар може чинити непредвидивим догађајем, постоје тестови који ће вам помоћи да утврдите да ли имате висок ризик од можданог удара у будућности - укључујући неке тестове које можете сами да урадите. Нико не може тачно да предвиди када ће се мождани удар догодити, али стицање идеје о нивоу вашег ризика од можданог удара може вам помоћи да усмерите нека променљива или делимично модификована понашања и друге факторе да побољшате ваше изгледе. Следећи тестови могу вам помоћи да одредите коју врсту радње морате предузети да бисте смањили ризик од можданог удара:
Јонатан Фернстром / Гетти ИмагесАускултација срца
Аускултација срца, која описује процес натеравања лекара да ваше срце слуша стетоскопом, може помоћи у идентификовању проблема са срчаним вентилима или неправилностима срчаног рада. Познато је да и проблеми са срчаним вентилима и срчани ритам доводе до стварања крвних угрушака у можданом удару. Срећом, болести срчаних залистака и неправилности срчаног ритма могу се излечити када се открију - а ваш лекар би требало да буде у стању да открије проблеме рано током рутинских физикалних активности.
У неким случајевима, ако имате ненормалне звукове срца, можда ће бити потребно да се додатно испитају помоћу другог медицинског теста срца, као што је електрокардиограм (ЕКГ) или ехокардиограм.
ЕКГ
ЕКГ надгледа ваш срчани ритам помоћу малих металних дискова који су површно постављени на кожи груди. Безболни тест, ЕКГ не укључује игле или ињекције и не захтева узимање било каквих лекова. Када имате ЕКГ, ствара се компјутерски генерисани образац таласа који одговара откуцајима вашег срца. Овај таласни образац, који се може одштампати на папиру, говори вашим лекарима важне информације о томе како ваше срце ради. Ненормални пулс или неправилан срчани ритам могу вас довести у ризик од можданог удара.
Једна од најчешћих абнормалности срчаног ритма, атријална фибрилација, повећава стварање крвних угрушака који могу путовати у мозак, узрокујући мождани удар. Атријална фибрилација није ретка појава и лечи се абнормалношћу срчаног ритма. Понекад људи који имају дијагнозу атријалне фибрилације морају узимати разређиваче крви како би смањили шансе за мождани удар.
Ехокардиограм
Ехокардиограм се не сматра скрининг тестом, па је ређи од осталих тестова на овој листи када је реч о процени ризика од можданог удара. С обзиром на то, користи се за процену одређеног броја специфичних срчаних проблема који се не могу у потпуности проценити помоћу аускултације срца и ЕКГ-а, те стога може помоћи у стварању јасније слике целокупног кардиоваскуларног здравља. Ехокардиограм је врста ултразвука срца који се користи за посматрање покрета срца. То је покретна слика вашег срца на делу. Не захтевају игле или ињекције, а обично је потребно више времена да се заврши него ЕКГ. Ако имате ехокардиограм, лекар вам може препоручити консултације са кардиологом, који је лекар који дијагностикује и управља срчаним болестима.
Крвни притисак
Преко 2/3 особа које доживе мождани удар имају хипертензију, која је одавно дефинисана као крвни притисак виши од 140 ммХг / 90 ммХг. Недавно ажуриране смернице за лечење хипертензије препоручују систолни крвни притисак на или испод циља од 120 ммХг . То значи да ако вам је раније речено да имате „граничну“ хипертензију, ваш крвни притисак сада може спадати у категорију хипертензије. А ако узимате лекове за контролу крвног притиска, можда ће вам требати прилагођавање дозе на рецепт како бисте постигли нову дефиницију оптималног крвног притиска.
Хипертензија значи да је ваш крвни притисак хронично повишен.То временом доводи до болести крвних судова у срцу, каротидних артерија и крвних судова у мозгу, што све узрокује мождани удар. Хипертензија је здравствено стање којим се може управљати. Неки људи су генетски више предиспонирани за хипертензију, а постоје и неки фактори животног стила који доприносе и погоршавају хипертензију. Управљање високим крвним притиском комбинује контролу исхране, ограничење соли, контролу тежине, контролу стреса и лекове на рецепт.
Аускултација каротиде
На врату имате пар значајних артерија, названих каротидне артерије. Каротидне артерије доводе крв у ваш мозак. Болест ових артерија доводи до стварања крвних угрушака који могу путовати у мозак. Ови крвни угрушци узрокују мождане ударе прекидајући проток крви у артеријама мозга.Често ваш лекар може рећи да ли једна или обе ваше каротидне артерије имају болест слушајући стетоскопом проток крви у врату.
Често, ако имате абнормалне звукове који указују на болест каротиде, биће вам потребни додатни тестови, попут ултразвука каротиде или каротидног ангиограма, да бисте даље проценили здравље каротидних артерија. Понекад, ако је болест каротидне артерије обимна, можда ће вам требати хируршка поправка да бисте спречили мождани удар.
Ниво масти и холестерола
Ниво холестерола и масти у крви лако се мери једноставним тестом крви. Током година појавила се много расправа о „добрим и лошим мастима“ у вашој исхрани. То је зато што медицинска истраживања постепено откривају виталне информације о томе које хранљиве масти утичу на ниво холестерола и триглицерида у крви. Неки људи су више предиспонирани на висок ниво масти и холестерола због генетике. Ипак, високи нивои триглицерида и ЛДЛ холестерола у крви представљају ризик од можданог удара, без обзира да ли је узрок генетски или дијететски. То је зато што прекомерна масноћа и холестерол могу довести до васкуларних болести и могу допринети стварању крвних угрушака који узрокују мождане и срчане ударе.
Тренутне смернице за оптимални ниво масти и холестерола у крви су:
- Испод 150 мг / дл за триглицериде
- Испод 100 мг / дЛ за ЛДЛ
- Изнад 50 мг / дл за ХДЛ
- Испод 200 мг / дЛ за укупан холестерол
Сазнајте више о вашим идеалним нивоима масти и холестерола и сазнајте више о тренутним смерницама за масноћу и холестерол у вашој исхрани. Ако имате повишене нивое масти и холестерола, требало би да знате да су то изводљиви резултати и да можете смањити ниво комбинацијом дијете, вежбања и лекова.
Шећер у крви
Појединци који имају дијабетес имају два до три пута веће шансе да доживе мождани удар током свог живота.Осим тога, људи са дијабетесом чешће имају мождани удар у млађим годинама од не-дијабетичара. Постоји неколико тестова који се обично користе за мерење шећера у крви. Ови тестови се користе за утврђивање да ли имате дијагностикован дијабетес или рани дијабетес.
Тест глукозе у крви наташте мери ваш ниво глукозе у крви након 8-12 сати поста од јела и пића. Други тест крви, тест хемоглобина А1ц, процењује утицај укупног нивоа глукозе на ваше тело током периода од 6-12 недеља пре него што сте узели тест крви. Резултати испитивања глукозе и хемоглобина А1ц наташте могу се користити за утврђивање да ли имате гранични дијабетес, рани дијабетес или нелечени дијабетес у касној фази. Дијабетес је болест која се лечи и може се лечити прехраном, лековима или обоје.
Независна брига о себи
Ово није толико „тест“, колико одређивање да ли сте способни да редовно учествујете у бризи о себи. То укључује вашу способност да обављате задатке као што су облачење, прање зуба, купање, брига о личној хигијени и храњење. Смањена способност самосталног обављања ових задатака показала се као предиктор можданог удара. Због тога треба да разговарате са својим лекаром ако приметите да ви или ваша вољена особа полако губите способност да се бавите самопомоћи.
Брзина ходања
Једна научноистраживачка студија са Медицинског колеџа Алберт Ајнштајн која је проучавала брзину ходања 13.000 жена открила је да они који су имали најспорију брзину хода имају 67% већи ризик од можданог удара од оних који су имали најбржу брзину ходања. на бројне факторе као што су мишићна снага, координација, равнотежа и рад срца и плућа. Стога, иако можда неће имати никакву вредност „убрзати“ ходање само ради убрзавања, полако ходање је црвена застава која може указивати на основни ризик од можданог удара.
Специфичне мере ходања које је применио Медицински факултет Алберт Ајнштајн дефинисале су брзу брзину ходања од 1,24 метра у секунди, просечну брзину ходања 1,06-1,24 метра у секунди и спору брзину ходања мању од 1,06 метара у секунди.
Стојећи на једној нози
Јапански истраживачи објавили су резултате научне студије која је закључила да је могућност стајања на једној нози дуже од 20 секунди још један показатељ који може одредити шансе особе за можданим ударом.Студија је открила да одрасли који нису способни да стоје на једној нози дуже од 20 секунди имали су историју тихих потеза. Тихи мождани удар је мождани удар који обично не узрокује очигледне неуролошке симптоме, али може имати благе или неприметне ефекте као што су оштећење равнотеже, памћења и бриге о себи. Често суптилни ударци тихог удара остају непримећени, па их, дакле, особа која је имала тихе ударце обично не зна. Али, ако сте имали тихе мождане ударе, то генерално значи да ризикујете мождани удар и да бисте требали започети акцију да бисте разговарали са својим лекаром о начинима за смањење шанси за мождани удар. Поред тога, постоји низ животних навика које могу смањити ваше шансе за мождани удар.
-will-hate.jpg)
.jpg)
