Јабуково сирће је популарно средство за лечење за које неки верују да може помоћи у уклањању акни. С обзиром на то да је кисела, можда се чини разумним претпоставити да има адстрингентна својства која могу помоћи у лечењу масне коже и чак деблокирати зачепљене поре.
Колико год ови аргументи изгледали уверљиво, овај јефтин и природан лек може заправо нанети више штете него користи ако се користи у ове сврхе.
МР.СУРАКИТ ХАРНТОНГКУЛ / Гетти ИмагесУпала и повреда коже
Здрава кожа захтева идеалан баланс између киселости и алкалности. Ово се мери пХ равнотежом ваше коже која би у идеалном случају требала бити између 4,5 и 5,5 (што значи благо кисело).
Иако је јасно да јабуков сирћет може уклонити вишак кожних уља, пХ има између 2,0 и 3,0, што га чини много киселијим него што ваша кожа може разумно да толерише.
Када је изложено овом нивоу киселости, ваше тело реагује запаљењем како би спречило инфекцију и започело процес зарастања рана. То може довести до црвенила и отока већ оштећене коже.
Јабуково сирће садржи сирћетну киселину. Ово се разликује од салицилне киселине или гликолне киселине које се налазе у лековима за борбу против акни, који су јако разблажени и имају тенденцију да имају повољније нивое пХ (између 3,0 и 4,0).
Чак и када је разређен, јабуково сирће изазива опекотине киселине на осетљивој кожи.
Смањена функција баријере коже
Прање коже нежним средством за чишћење централни је део контроле избијања акни. Скидање коже са уља, као што то чини јабучни сирћет, није.
Колико кожна уља (себум) доприносе развоју акни, она такође помажу у одржавању баријерне функције коже спречавајући бактерије и друге микроорганизме да продру у спољни слој (стратум цорнеум).
У потпуности уклањајући ова заштитна уља, угрожавате кожну баријеру, што може омогућити улазак бактерија у доње слојеве коже, што доводи до инфекције, упале и погоршања ваших акни.
Неки тврде да пијење јабуковог сирћета може да се бори против акни смањењем колонизације бактерија у ткиву, али то није доказано.Часопис за клиничку и естетску дерматологијуизвестио је да повећана киселост површине коже промовише избијање акни и повећава ризик од поновног појаве.
Оштећење зуба и варења
Пијење сирћета може нагризати глеђ зуба, повећавајући ризик од каријеса, лома или промене боје зуба и осетљивости десни.
Конзумација неразређеног сирћета такође може проузроковати нагризајуће оштећење једњака, желуца и црева, што доводи до кашља, рефлукса, слабог варења, болова у стомаку, дијареје и тамне столице (знак гастроинтестиналног крварења).
Како правилно лечити акне
Ако размишљате о јабуковом сирћету за лечење акни, вероватно је да вам други третмани нису успели или не можете приуштити скупље лекове против акни.
Колико год лекови попут овог били јефтини и доступни, немојте занемарити стандардне третмане које препоручује Америчка академија за дерматологију, од којих су неки бесплатни или јефтини. Ту спадају:
- Прање коже два пута дневно и након знојења нежним неабразивним средством за чишћење
- Употреба само благих адстрингента без алкохола
- Коришћење бензоил пероксида без рецепта, било самостално или у комбинацији са локалним антибиотиком за благе акне
- Држите руке даље од лица и пустите да кожа природно зарасте
- Клоните се сунца и даље од кревета за сунчање
- Смањивање количине хране са високим гликемијским индексом (ГИ) у вашој исхрани
Ако ове интервенције не помогну, закажите састанак код дерматолога. Иако вас то може мало коштати, дугорочне користи за вашу кожу (и вашу џепну књижицу) ће се готово увек исплатити.
