Ако сте имали ампутацију екстремитета, можда ће вам користити квалификоване услуге физиотерапеута које ће вам помоћи да вратите максималну покретљивост. Ваш физиотерапеут вам може показати вежбе које треба да радите, научити вас како да управљате протезом и максимизирате покретљивост, а истовремено смањујете бол или нелагоду. Рехабилитација након ампутације екстремитета - доњи или горњи екстремитет - обично укључује неколико различитих компонената. Вежбање вам може помоћи да побољшате снагу и опсег покрета. Омотавање вам може помоћи да обликујете свој преостали уд како бисте га припремили за правилну употребу протезе. Вежбе за десензибилизацију могу помоћи у смањењу резидуалне преосетљивости удова.
Бленд Имагес / Гетти ИмагесВежбе десензибилизације могу бити једна компонента вашег рехабилитационог програма након ампутације удова. Ове вежбе су створене да помогну смањењу преосетљивости која се може јавити након ампутације. После ампутације можете осетити фантомски бол у удовима. Понекад крај вашег уда може постати врло осетљив на додир. Ово може отежати или онемогућити употребу протезе.
Зашто су вежбе десензибилизације неопходне након ампутације?
Након ампутације удова, уз зарасли хируршки рез може се развити подручје преосетљивости. То може учинити ношење компресијског завоја болним и може ометати употребу протета. Специјалне вежбе за десензибилизацију могу помоћи у смањењу ове непријатне сензације. Техника укључује постепено напредовање текстуре и примену притиска на преосетљиво подручје. Сталним пружањем променљивих улаза у живце вашег резидуалног уда, ваша преосетљивост ће се смањити и употреба протета може постати удобнија и природнија.
Пре него што започнете вежбе за десензибилизацију - или било коју другу вежбу након ампутације - обратите се свом лекару или физиотерапеуту како бисте били сигурни да су вежбе безбедне за вас. Никада не смете трљати материјал преко отвореног реза или ране у оквиру вежби за десензибилизацију. То може проузроковати инфекцију да уђе у ваше тело кроз рез.
За почетак лагано утрљајте глатки текстурни материјал, попут свиле, преко преосетљивог места. Трљајте напред-назад, у круговима и случајним смеровима. Обавезно покријте цело подручје које је можда преосетљиво. Требали бисте осетити нелагодност, свраб, бол или осетљиве сензације док трљате материјал о преостали уд. Требало би да трљате осетљиво подручје неколико минута, а вежбе за десензибилизацију могу се радити неколико пута дневно.
Кад престанете да трљате уд током вежби за десензибилизацију, непријатне сензације које осећате треба да нестану. У најмању руку, требали би да смање интензитет.
Једном када сензација постане угодна током дана или недеља, унапредите текстуру, као и примењени притисак. Можда ће бити потребна храпавија површина и можда ће бити потребан мало већи притисак на ваш преостали уд. Десензибилизацију треба вршити свака два сата по 15 минута током дана.
Различите текстуре за вежбе десензибилизације
Требали бисте користити различите текстуре за своје вежбе за десензибилизацију. Ово вам може помоћи да постепено смањите преосетљивост коју осећате у резидуалном уду. Ваш физиотерапеут вам може дати идеје о различитим текстурама које ћете користити за унапређивање вежби десензибилизације.
Напредовање текстуре може се прећи из глатког у грубо на следећи начин:
- Свила
- Памук
- Велвет
- Ветровка
- Вуна
Ваша толеранција на сваку текстуру може се разликовати и можда ћете морати полако напредовати током неколико дана (или недеља) за сваку врсту текстуре. Блиско сарађивање са ПТ-ом и лекаром у то време може бити важно, само да бисте тачно знали шта можете очекивати од вежби за десензибилизацију.
Реч из Веривелла
Извођењем вежби за десензибилизацију на различитим површинама и притисцима, можда ћете успети да смањите укупну преосетљивост на додир у резидуалном уду. Укључивање у свеобухватан програм рехабилитације, укључујући вежбе и вежбе за десензибилизацију, могу вам помоћи у успешном опоравку након ампутације удова.
.jpg)
