Могу ли алергије на храну изазвати губитак косе?

Алергије на храну не проузрокују губитак косе саме по себи, али код неких људи са алергијама на храну (посебно онима са вишеструким алергијама на храну) могу проузроковати нутритивне недостатке који могу допринети проређивању косе. Људи који имају алергије на храну такође имају повећану предиспозицију за алопецију ареата, аутоимуно стање које карактеришу неравне ћелаве тачке.

Како су повезане алергије на храну и губитак косе

Алергије на храну могу бити повезане са губитком косе у случајевима када људи развију нутритивни недостатак или у случајевима када развију повезано аутоимуно стање.

Нутритивни недостатак

Ако избегавате одређену храну јер сте алергични на њу, можете развити нутритивне недостатке због којих ће вам се коса проређивати. Недостатак витамина Д, селена, гвожђа, ниацина, цинка, масти или протеина може проузроковати губитак косе. На пример, млеко је често обогаћено витамином Д, тако да можете имати недостатак Д ако имате алергију на млечне производе.

Ако имате алергију на храну, немојте прекомерно надокнађивати узимањем прекомерних додатака: Предозирање одређеним хранљивим састојцима може изазвати здравствене проблеме, па чак идовести догубитак косе. На пример, вишак витамина А или селена може бити повезан са губитком косе. Разговарајте са својим лекаром о томе како безбедно и ефикасно користити хранљиве додатке како бисте спречили потенцијалне недостатке.

Имуни одговор

Аутоимуне болести су стања у којима имунолошки систем тела напада сопствено ткиво. Алергије на храну нису аутоимуне болести, али обе карактерише хиперактивни имуни одговор и имају преклапајуће генетске маркере.

У ствари, новонастала истраживања сугеришу да алергени из хране могу заправо покренути аутоимуне болести код људи који су генетски предиспонирани за обоје. Студија из 2019. објављена уЧасопис за алергију и клиничку имунологијупронашао везу између алергија на орах и аутоимуне болести пемпхигус вулгарис, болног мехурића на кожи.

Аутоимунска болест алопеција ареата може бити покренута и алергијама на храну. У овом стању, имунолошки систем напада фоликуле длаке, узрокујући упалу која резултира округлим мрљама губитка косе на глави и телу. Студија из 2018. објављена уЗборник за алергију и астмуутврђено је да људи са алопецијом ареата имају троструко већи ризик од нормалног да имају алергију на храну.

Међутим, још увек није јасно да ли алергије на храну узрокују саму аутоимуну болест или су та два стања једноставно повезана.

Целијакија

Целијакија се често замењује са алергијом на храну, јер њих двоје имају сличне симптоме, укључујући желучане тегобе и осип на кожи који су изазвани једењем глутена. За разлику од алергије на храну, целијакија је аутоимуно стање. Али и то је повезано са губитком косе.

Понекад људи који имају целијакију имају прехрамбене недостатке услед малапсорпције. Штавише, чести гастроинтестинални проблеми могу навести људе са целијакијом да избегавају да једу храну која изазива узнемирени стомак или да уопште смање унос хране.

Поред тога, људи који имају аутоимуну болест попут целијакије имају повећан ризик да имају више од једне аутоимуне болести, укључујући алопецију ареата.Други могу имати и целијакију и алергије на храну, комбинација која додатно повећава ризик од губитка косе. У

Нормално је губити 60 до 100 праменова косе дневно, а већина људи можда и не примети ову количину губитка косе. Међутим, када је губитак косе неочекиван или се брзо догоди, препоручљиво је да то процени лекар.

Реч од врло доброг

Ћелавост код мушкараца и опадајућа линија косе прилично су чести, посебно за мушкарце. Жене могу развити проређену косу, посебно у постменопаузалним годинама. Без обзира да ли кречите косу која се мршави или ћелаве тачке до нормалног старења, нутритивног недостатка или нечег другог, разговарајте са својим лекаром о томе. Постоје и други могући узроци, које такође треба узети у обзир.