12 најбољих наочара које блокирају плаво светло 2021

Ергономија домаће канцеларије Преглед

• Твоја леђа
  • Бол у леђима
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
  • Холистичка помоћ
• Врат
  • Бол у врату
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
  • Холистичка помоћ
• Твоје очи
  • Напрезање очију
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
• Твоја рамена
  • Бол у рамену
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
• Зглобови
  • Бол у зглобу
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
• Руке
  • Бол у рукама
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
• Кукови
  • Хип Паин
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи
• Ваша колена
  • Бол у колену
  • Вежбе
  • Анатомија
  • Општи савети
  • Производи

Наши уредници независно истражују, тестирају и препоручују најбоље производе; овде можете сазнати више о нашем процесу прегледа. Можда ћемо добити провизије за куповине извршене путем изабраних веза.

Први поглед

Најбоље у целини: ГАММА РАИ наочаре против УВ одсјаја од плавог светла које блокирају рачунар на Амазону

„Лаган за угодно ношење.“

Најбољи стил: Фелик Греи Туринг наочаре на схопфеликграи.цом

„Шик и софистициран, мада и даље ефикасан.“

Најбољи жичани оквири: Наочаре Варби Паркер Тхурстон на варбипаркер.цом

„Блокира 100% УВА и УВБ зрака.“

Најбољи буџет: Увек Скипер Блуе Лигхт Блоцкинг Цомпутер наочаре на Амазону

„Апсорбује 98% плаве светлости са екрана.“

Најбоље за игре: Цикус Блуе Лигхт Филтер наочаре на Амазону

„Мање је вероватно да ће променити боју ваших игара.“

Најбоље за дневне наочаре: Ј + С Висион Блуе Лигхт Схиелд наочаре на Амазону

„Блокирајте 90 посто најштетнијег плавог светла.

Најбоље са увећањем: ПРОСПЕК наочаре за блокирање плавог светла на Амазону

„Сочива су бистра, тако да нема изобличења боја.“

Наочаре за најбоље читање: Пееперс сијају на наочарима на Амазону

„Одликује се снагом увећања од 1к до 3к.“

Друго место за најбоље наочаре за читање: Најновије наочаре за читање које блокирају плаво светло на Амазону

„Направљено са сочивима отпорним на огреботине и опружним шаркама.“

Најбољи сплурж: Наочаре за блокирање Емори Блуелигхт на ленсдирецт.цом

"Њихов трајни ацетатни оквир ласка било којем лицу, а нуде прегршт боја, укључујући кристал, корњачу и тамноплаву боју."

Ако ово читате, вероватно тренутно буљите у екран. Мобилни телефони, рачунари и телевизори емитују плаву светлост, врсту светлости на спектру боја за коју се верује да прекида циклусе спавања и буђења и изазива главобољу. Иако плава светлост са екрана није толико штетна као УВ светлост од сунца ( дакле разлог за квалитетан пар сунчаних наочара које блокирају УВ), људи се окрећу наочарима које блокирају плаво светло како би предузели превентивне мере против његових негативних ефеката.

Иако не постоје научни докази који доказују да наочаре за блокирање плаве светлости треба носити ради побољшања здравља макуле, постоји мноштво рецензената на мрежи који бесне о свом позитивном утицају из личних искустава. Дакле, ако не будете могли да заспите ноћу или редовно развијате главобољу после посла, можда бисте желели да испробате пар наочара које блокирају плаво светло пре него што посегнете за лековима.

Наши најбољи одабири

Најбоље у целини: ГАММА РАИ наочаре против УВ одсјаја од плавог светла које блокирају светло

Љубазношћу Амазона

3.8 Купите на Амазону

Наочаре за блокирање УВ одсјаја од плавог светла од УВ одсјаја компаније Гамма Раи Оптицс савршене су за све који траже уводни пар. У потпуности су направљени од пластике - оквира и сочива - што их чини лаганима и издржљивима.

Антирефлексна сочива су савршена за било какве видео позиве, а рецензенти одушевљени њиховом способношћу да смање напрезање очију због продужене употребе екрана. Неки су чак рекли да су пронашли неко олакшање од симптома сувог, сврбежног ока. Ако за почетак тражите савршен пар плавих наочара које блокирају плаво светло, ово је савршени кандидат.

Најбољи стил: Фелик Греи Туринг наочаре

Љубазношћу Фелик Греи

Купујте на Схопфеликграи.цом

Ако ћете наочаре за блокирање плавог светла носити у канцеларији (или на Зоом позиве), вероватно желите да пронађете пар који вам даје чист, углађен изглед. Туринг наочаре Фелика Греиа најбоље су из оба света. Обоје су елегантни и ефикасни и користе технологију филтрирања да би елиминисали до 50 процената плаве светлости.

Најбољи жичани оквири: наочаре Варби Паркер Тхурстон

Љубазношћу Варби Паркер

Купујте на Варбипаркер.цом

Ако више волите жичани оквир, ови Тхурстон оквири компаније Варби Паркер су ваша најбоља опклада. Поред тога што су танки и лагани, блокирају и до 100 посто штетних УВА и УВБ зрака. Тхурстон оквири су издржљиви и направљени су од нерђајућег челика и прилагођеног ацетата целулозе, тако да знате да улажете у квалитетне наочаре. Треба вам још један разлог да закачите пар? Варби Паркер нуди бесплатну доставу и 30-дневну политику поврата, тако да можете да гарантујете да добијате најбољи могући пар за вас.

Најбољи буџет: Увек Скипер Блуе Лигхт Блоцкинг Цомпутер наочаре

Купите на Амазону

Наочаре за блокирање плавог светла могу се разликовати по цени, па ако тражите почетнички пар, ове Увек-ове наочаре за плаво светло које штеде новац могу бити вредне покушаја. Наранџаста сочива упијају 98 процената плаве светлости са екрана, могу се нагнути у три различита положаја за потпуно покривање и подесива су тако да можете најбоље одговарати себи. Рецензенти кажу да осим што помажу у уклањању напрезања очију, помажу и у побољшању квалитета спавања ноћу.

Најбоље за игре: Компјутерске наочаре са филтером Цикус Блуе Лигхт

Купите на Амазону

Играчи, ове наочаре за блокирање плавог светла су за вас. Ове високо оцењене наочаре не само да помажу у смањењу напрезања очију, већ штите и од ултраљубичастог зрачења и УВ 400. За разлику од неких наочара које блокирају плаво светло са филтерима за сочива, ове наочаре неће променити боју екрана тако да можете да играте најбоље . На располагању је 20 различитих стилова, а боја и величина су доступни свима. Ове наочаре гарантују доживотну гаранцију, али њихове високе оцене и позитивне оцене знак су да ове нијансе вреде, посебно када је у питању играње игара.

Најбоље за дневне наочаре: Ј + С Висион Блуе Лигхт Схиелд наочаре

Купите на Амазону Купите на Јандсвисион.цом

Ако цео дан седите испред екрана, желите да пронађете пар који ће бити довољно удобан за ношење од јутра до мрака. Ове наочаре из компаније Ј + С савршене су за целодневно ношење, јер блокирају 90 посто штетног плавог светла, удобно се уклапају у ваше лице и то стилски. Ове наочаре се испоручују у различитим стиловима, па ћете можда желети да набавите и више пара, у зависности од тога где их носите. Све у свему, рецензенти кажу да су ове нијансе савршене за било коју врсту изложености екрана и вреде цене.

Најбоље са увећањем: ПРОСПЕК наочаре за блокирање плавог светла

Купите на Амазону

Ако тражите наочаре које ће вам дати додатни подстрек (без потпуног рецепта), препоручујемо ове наочаре компаније Проспек. Ове наочаре имају различите јачине увећања, тако да их можете наћи било где од 0,00 до 3,00. Долазе у разним бојама и величинама, тако да можете пронаћи пар који најбоље одговара вашем стилу.

Наочаре за најбоље читање: Пееперс сијају на наочарима

Купите на Амазону Купујте на Пееперс.цом

Ако дан проводите читајући са лаптопа, таблета или Киндле-а, вероватно сте имали исцрпљеност очију. Наочаре за читање Пееперс посебно су дизајниране с обзиром на читаче, нудећи јакост увећања од 1к до 3к и апсорбују 40 процената штетних УВ зрака које емитују дигитални уређаји. Не само да изгледају сјајно, већ имају и седмослојни антирефлексни премаз који минимализује одсјај екрана док радите.

Друго место за најбоље наочаре за читање: Наочаре за читање које блокирају плаво светло

Купите на Амазону

Још један пар сјајних наочара за читање, ова сочива компаније Реадерест филтрирају и до 40 процената штетних зрака плаве светлости и не користе никакве филтере у боји који би искривили боју екрана. Ови читачи такође нуде заштиту од УВА и УВБ зрака и имају антирефлексна сочива која уклањају одсјај и помажу вам да јасније видите. Ове наочаре долазе у различитим стиловима и нуде седам могућности увећања - од 0,0 до 3,00. Ако не можете да одложите ту е-књигу, прво узмите пар ових.

Најбољи сплурж: Наочаре за блокирање Емори Блуелигхт

Купујте на Ленсдирецт.цом

Иако наочаре Емори Блуе Лигхт Блоцкинг наочаре Ленс Дирецт могу имати мало већу цену, вреде сваке паре. Ове шик наочаре су лагане и удобно пристају на ваше лице без штипања или стезања главе. Њихов трајни ацетатни оквир ласка било којем лицу, а нуде прегршт боја, укључујући кристал, корњачу и морнарско плаву боју.

Ленс Дирецт нуди и надоградње попут антирефлексних премаза и премаза отпорних на огреботине, тако да можете бити сигурни да ваша инвестиција траје. Ако волите стил ових оквира, можете их наручити и са диоптријским сочивима или у облику наочара за читање.

Најбоље за спавање: Блутецх очна густоћа

Купујте на Дисцоунтглассес.цом

Ако плаво светло штети вашем РЕМ циклусу, пожелећете да испробате ове Блутецх сочива за очну густоћу, направљене за свакога ко пати од главобоље или несанице као резултат употребе екрана. Сочива својим заштићеним третманом филтрирају штетне таласне дужине, а њихов стил уклапања је угодан за ношење током целог дана. Компанија нуди бесплатан повраћај и једногодишњу гаранцију како бисте били сигурни да сте пронашли савршене наочаре за себе.

Најбоље за децу: Наочаре за децу Блуе Блуе Лигхт

Купите на Иесглассес.цом

Између учења на даљину, домаћег задатка на мрежи и друштвених медија, ваши малишани добијају свој прави део излагања плавом светлу. Заштитите им очи сочивима која су савршена за њих. Ова преслатка ружичаста сочива из Иесглассес-а једноставан су начин да натерате децу да чувају очи захваљујући својим забавним бојама и обликованом дизајну. Одликују се 100-постотном УВА и УВБ заштитом, имају премазе против рефлексије и огреботине.

Коначна пресуда

Ако сте опрезни у вези са концептом наочара са плавим светлом и тражите први пар који неће пропасти, наочаре за блокирање Гамма Раи Блуе Лигхт сјајно су место за почетак. Али ако вам је стил главни приоритет, свидеће вам се изглед Фелик Греи Туринг наочара.

Само запамтите да ваше тело зависи од излагања плавим изворима светлости током дана како би регулисало свој циркадијални ритам, па пазите да током дана не носите наочаре које блокирају плаво светло предуго (или уопште, ако одаберете тамнији стил сочива). Ако вам је потребно само повремено ослобађање од дигиталног напрезања очију или ако радите посао који захтева целу палету боја, одлучите се за сочива која блокирају прозирно плаво светло; ако вам је потребно интензивније блокирање плавог светла - на пример, да бисте лакше спавали ноћу или лечили услове осетљивости на светлост - требало би да се одлучите за жута или, у неким случајевима, црвена сочива.

Еллен Линднер / Веривелл

На шта треба обратити пажњу у наочарима које блокирају плаво светло

Потребе на рецепт: Ако већ носите диоптријске наочаре, и даље можете да користите технологију блокирања плавог светла, али нажалост, без улагања у нови пар наочара. Према речима Ванессе Хернандез, оптометриста у њујоршкој амбуланти за очи и уши на планини Синај у Њујорку, филтери за плаво светло не могу се додати сочивима након што се направе.

Ако не носите наочаре са пуним радним временом, можда ћете се моћи извући тако што ћете купити наочаре за блокирање плавог светла које ће вам помоћи у одређено доба дана (када не носите оне на рецепт). Али ако желите више могућности блокирања плавог светла и не планирате да купите нови пар наочара, мораћете да испробате другу врсту производа.

„Доступне су опције за причвршћивање [сочива за блокирање плавог светла], иако нису направљене да одговарају сваком кадру“, каже Хернандез. „Постоје филтери које можете да прикачите на рачунарске мониторе за дневну употребу или [можете] да прилагодите поставке уређаја тако да даје топлију позадину уместо оштро беле позадине, посебно када уређаје користите ноћу или у мрачној соби.“

Удобност: Као и код било ког другог наочара, било да се ради о бифокалима на рецепт или модерним сунчаним наочарама, удобност је важна приликом одабира правог пара за вас. Ако вам наочаре нису угодне на лицу, почећете да проналазите било који разлог да их не носите, потпуно побеђујући поенту да их уопште имате. Поред тога, лоше прилегајуће наочаре могу да изазову болове у уху, нос, па чак и главобољу, па желите да будете сигурни да сигурно станете.

• Наочаре би вам требале добро стати на лице - не преуско и не прелабаво. Морали бисте да будете у стању да померате главу с једне на другу страну, а да не падну или притисну уши или нос.
• Наочаре вам не би требало више пута да клизе низ нос, посебно када гледате доле, а оквири не би смели да контактирају чело, образе или бочне стране лица (близу слепоочница).
• Првих неколико дана ношења нових диоптријских наочара можете приметити суптилну главобољу, али она не би требало да настави или да буде јака. Ако и даље имате главобоље, приметите да вам вид изгледа мутно или се осећате несигурно - попут вртоглавице - када носите наочаре, можда нешто није у реду са вашим рецептом.

Било којем новом пару наочара ће требати кратак период прилагођавања, али идеално би било да почнете да стављате наочаре и заборавите да су чак и након неколико дана редовне употребе.

Технологија против одсјаја: Ако размишљате о пар плавих наочара, можда би требало да се побрините да сочива садрже и премаз против одсјаја или одсев - у супротном ћете можда имати главобоље или дигитални напор очију и даље устрајати.
„Антирефлексна својства смањују одсјај и одсјај са површине сочива, што је корисно када користите рачунар или мобилни уређај“, каже Брад Броцвелл, оптометрист и потпредседник клиничких операција за Нов Оптицс.

Многа диоптријска сочива испоручују се са опцијом против одсјаја, али ако никада раније нисте носили наочаре, можда нећете схватити колику разлику може да донесе ова функција, посебно ако читав дан непрестано гледате у ужарени екран. (Без наноса, ваши екрани могу одбацити одвраћајуће рефлексије са површине наочара, често заклањајући вам вид.)

Дневно или ноћно коришћење: Различита сочива која блокирају плаво светло препоручују се за употребу у различито доба дана. „Вештачко плаво светло може допринети напрезању очију и утицати на ваш циклус спавања“, објашњава др. Хернандез. Будући да ваше тело још увек треба да буде изложено плавој светлости током дана како би сачувало циркадијални ритам, прозирна или жута сочива су боља за дневну употребу, каже др Хернандез.

С друге стране, ако се борите са несаницом или користите лаптоп или паметни телефон касно у вечерње сате, можда ћете желети да одаберете тамније сочива. Црвена сочива заправо блокирају 100 процената плаве светлости заједно са готово свим зеленим и љубичастим светлима, што значи да блокирају све врсте светлости које могу ометати ваш циклус спавања и могу вам помоћи да брже заспите ако их носите неколико сати пре спавања .

УВ заштита: Сунце је моћан и неопходан део нашег окружења, али такође може проузроковати штету ако му се предуго или пречесто излажемо без заштите. Баш као што никада не бисте провели дан на плажи, а да не натакнете мало заштитног фактора, ни ви не бисте требали проводити пуно времена на отвореном, а да притом не заштитите свој нежни вид.
„Уверите се да ваше наочаре за блокирање плавог светла имају УВ заштиту да би вас заштитиле од штетних сунчевих зрака“, саветује др Броцвелл.
Ако наочаре планирате да користите само у затвореном, на рачунару, ово није неопходна карактеристика, али она се не сме занемарити ако купујете сунчане наочаре које блокирају плаво светло или додајете технологију за блокирање плавог светла. диоптријске наочаре.

„[Наочаре за блокирање плаве светлости] долазе у различитим степенима нијансе, од бистре до јантарне, с јасним блокирањем најмање количине и са јантаром који блокира највише плавог светла. Није потребно блокирати све плаво светло, а степен нијансе заснива се на индивидуалним преференцама. “—Ванесса Хернандез, оптометрист у њујоршкој амбуланти за очи и уши планине Синај у Њујорку

—

Зашто веровати врло добро

Цхристина Оехлер је уредница трговине за Веривелл Хеалтх. Има РИТ-200 сертификат и сезонска је здравствена списатељица која је објавила на десетине чланака о фитнесу, лепоти и здрављу. Посвећена је учењу и размени најновијих здравствених информација и технологија како би помогла људима да живе здравије и срећније.

Додатно извештавање за ову причу Сарах Брадлеи

Сарах Брадлеи пише здравствене садржаје од 2017. године - све, од уобичајених питања о производима и болести, до објашњења о исхрани и јела о трендовима у исхрани. Она зна колико је важно добити поуздане и стручно одобрене савете о производима који се продају без рецепта који управљају свакодневним здравственим стањима, од ГИ проблема и алергија до хроничних главобоља и болова у зглобовима.