Одлука да ли да останемо кући са посла или из школе није увек јасна. Већина људи се повремено осећа под временским неприликама, али замислите да се то догоди на дан важног састанка, презентације или испита.
Може бити тешко остати код куће и пропустити нешто за шта сте планирали, поготово ако мислите да можете да се натерате да преживите дан. Ваше дете ће можда желети да преда задатак или се игра на неком спортском догађају, а недостајућа школа може то ометати.
Ако сте болесни, гурање себе да радите кроз шмркање, загушење, мучнину, болове, бол или било који други симптом није једино што треба узети у обзир. Такође морате водити рачуна о томе да се други разболе ако сте заразни.
Боравак код куће може заштитити друге, а истовремено вам пружа прилику за опоравак. Ако сте на огради због останка код куће или одласка на посао, у школу или неку другу активност, постоје неке смернице које вам могу помоћи да се одлучите.
Терри Доиле / Таки / Гетти Имагес
Смернице
Центри за контролу и превенцију болести пружају смернице за заустављање ширења грипа, једне од најчешћих инфекција које се могу проширити на послу и у школи. Постоје и друга привремена медицинска стања од којих можете и ви да се разболите.
Заштита других уз задржавање сопствених симптома од погоршања најважнија су разматрања приликом одлучивања да ли ћете позвати болесног.
Фактори које морате имати на уму приликом одлучивања да ли ћете остати код куће или ући укључују:
- Грозница: Ако вам је температура 100 Ф или више, требали бисте остати код куће. Не враћајте се у своју канцеларију или школу све до 24 сата након што ваша врућица попусти. Грозница је један од најјаснијих знакова заразне болести, а појављивање у школи или на послу може лако резултирати преношењем онога што имате другима.
- Кашаљ: Останите код куће ако је ваш кашаљ продуктиван (доводи до слузи или флегма). Суви кашаљ је у реду за канцеларију - иако је за ваше сараднике вероватно врло досадно да га слушају. Покријте уста лактом приликом кашљања и редовно перите руке како бисте избегли ширење инфекције.
- Бол у грлу: Ако вас боли гутање, дисање или говор, останите код куће. Ако вам је глас храпав или вас грло само мало боли, онда је у реду да се појавите на послу или у школи. Капи од кашља могу да ублаже грлобољу и помажу вам да пребродите дан.
- Цурење из носа: Ако морате непрестано пухати нос да би вам било чисто, онда останите код куће. Ако је само мало загушљиво и немате проблема са дисањем, онда је вероватно у реду да идете на посао или у школу. Нека вам руке буду опране док и даље пушете.
- Ухо: Само по себи ухо неће представљати опасност за друге уколико не радите на послу који захтева равнотежу - као што сте возач аутобуса, пилот или чувар школског прелаза. Али ако ухо прате и други симптоми заразе, мораћете да останете код куће.
- Повраћање: останите код куће код повраћања и још 24 сата након што престанете да повраћате.
- Пролив: Слиједите смјернице за повраћање, останите код куће кад имате пролив и додатних 24 сата након што престане.
- Ружичасто око: Ружичасто око, које се такође назива вирусни коњунктивитис, врло је заразно. Додиривање предмета и тканине може резултирати ширењем инфекције, што је врло непријатно.
- Осип: Већина осипа није заразна (укључујући дерматитис, алергије и отровни бршљан). Водене козице су врло заразне, док Стапхилоцоццус ауреус отпоран на метицилин (МРСА) може бити смртоносан када се прошири на друге. Посетите свог доктора да бисте сазнали да ли осип захтева да останете код куће.
Постављање разматрања
Ваше радно окружење може утицати на то колико лако можете разбољети друге људе. Ако сте кувар или служите храну, требало би да останете код куће довољно дуго да бисте били сигурни да не можете контаминирати ту храну.
Ако сте здравствени радник или радите око људи који имају слаб имунолошки систем, требало би да останете код куће довољно дуго да бисте били сигурни да више нисте заразни.
Канцеларијски простор у коме сте одвојени од других може пружити одређену заштиту, али мало нас је потпуно изоловано. Ако у себи имате заразне клице, дршка на лонцу за кафу, уређаји за купатило, фотокопир апарат и друге површине које додирнете могу проћи поред клица чак и ако током дана не видите друге људе.