Не излажите се људима у групама са високим ризиком од грипа
Даве и Лес Јацобс / Гетти Имагес
Од грипа чак и најздравији међу нама могу да се осећају јадно. За неке људе то може бити и опасно по живот. Иако чак и здрави људи могу заиста да се разболе и умру од грипа, већина смртних случајева од грипа догађа се код људи који су у ризичним групама. Одрасли старији од 65 година, мала деца млађа од 2 године, труднице, особе са хроничним здравственим стањима као што су астма или болести срца и сви са компромитованим имунолошким системом имају већу вероватноћу да развију компликације грипа, буду хоспитализовани са њим изгубе живот због тога.
Будући да сте заразни грипом од дана пре него што симптоми почну до пет до седам дана након што се разболите, важно је бити свестан с ким сте у контакту.
Не идите у болницу са грипом, осим ако то заиста не требате
Већина људи који иду у болницу са симптомима грипа не морају да буду тамо. Ако ваши симптоми нису опасни по живот или не треба хитно лечење, не би требало да идете на одељење хитне помоћи. Сваке сезоне грипа ЕР је пренатрпан, јер људи крећу право тамо када мисле да могу да имају грип. Многи људи би могли да добију исти третман (који би био бржи и јефтинији) од свог пружаоца примарне здравствене заштите или чак од клинике за хитну негу. А многим људима уопште није потребан медицински третман када имају грип.
Ако ви или ваше дете имате потешкоће са дисањем, болове у грудима, конфузију, изненадну вртоглавицу или јаку летаргију, треба одмах потражити медицинску помоћ. Постоје одређена времена када је путовање у болницу са грипом оправдано. Нажалост, већина људи који оду не спада у ове категорије.
Не претпостављајте да знате када требате посетити доктора за грипу
Не морају сви да траже медицинску помоћ када имају грип, али постоје случајеви када би то требало. Ако немате хитне случајеве и не требате ићи у болницу, можда ћете ипак морати да посетите свог здравственог радника.
Важно је знати на шта треба пазити код себе и код свог детета када имате симптоме грипа.
Не питајте свог доктора за антибиотике против грипа
Антибиотици не убијају вирусе. Грипа (грип) је вирус и антибиотици су против њега бескорисни. Иако многи људи верују да ће њихов омиљени антибиотик излечити било коју болест коју имају, то једноставно није случај.
Ако вам је дијагностикована грипа, немојте форсирати свог лекара да препише антибиотик.
Ако ваши симптоми и здравље то налажу, постоје антивирусни лекови који се могу узимати како би се скратило трајање симптома грипа. Тамифлу и Реленза су најчешће прописани антивирусни лекови у Сједињеним Државама против грипа. Они не функционишу баш као антибиотици (што значи да се нећете нужно осећати боље у року од 48 сати као обично са антибиотицима), али могу смањити тежину болести и помоћи вам да брже оздравите. Ови лекови се најчешће преписују особама у ризичним групама.
Не покушавајте да наставите свакодневне активности са грипом
Уз неколико изузетака, морате остати код куће када имате грип. Ако си не дозволите време за одмор, повећаће вам се време за опоравак. Такође ризикујете да друге људе изложите својим клицама. И наравно, већина људи који покушавају да раде када су болесни нису баш продуктивни. Ако имате грип, останите код куће. Ваши сарадници ће вам захвалити.
Не постављајте дијагнозу грипу ако имате вирус стомака
Грип је респираторна болест. Повремено се код неких људи (обично деце) може јавити повраћање и дијареја са грипом, али примарни симптоми су врућица, болови у телу, главобоља, кашаљ и исцрпљеност. Ако имате болест која узрокује пуно повраћања и дијареје - највероватније имате гастроентеритис, а не грип.
Не верујте свему што сте прочитали на интернету о грипу
Померите се кроз Фацебоок хронологију, Твиттер феед или само претражите Гоогле и пронаћи ћете све врсте чудесних лекова и третмана за ваше симптоме грипа. Људи деле ове чланке и постове са мало бриге о томе да ли су тачни или не. Ако је пријатељ то делио, то мора да је тачно, зар не ?!
То наравно није тачно. Свако може било шта да објави на Интернету. Нажалост, многе од ових тврдњи могу бити не само нетачне већ и опасне.