За некога ко живи са раком подршка породице и пријатеља је пресудна на путовању. Па ипак, дијагноза рака често све изненади и помера улоге на које смо навикли да играмо. Они који се лично нису борили са раком, иако добронамерни, нису у стању да у потпуности разумеју кроз шта њихова вољена пролази и емоционално и физички. Док се суочавате са овом новом територијом, који су неки савети који вас могу упутити како да пружите подршку вољеној особи током често усамљеног путовања?
1:30Супруг преживелог рака само је тамо
Начини помоћи пријатељима и вољенима са раком
Испод ћемо поделити 14 савета о томе шта можете да урадите и шта можете да кажете како бисте своју љубав и бригу пренели вољеној особи која болује од рака. Ово је само неколико идеја које ће вас навести на размишљање, а док их будете читали можда ћете помислити на друге који би били још бољи за члана ваше породице или пријатеља. То су такође само предлози. Ако установите да неке од њих нисте радили, попут одласка на састанке, не брините. Ова листа није намењена томе да се осећате кривим!
Говорећи о кривици, подсетите се да пролазите и кроз емоционалне тобогане. Такође заслужујете и потребна вам је подршка. Нико од нас није савршен чак и ако се не суочавамо са тескобом и немоћи да имамо вољену особу оболелу од рака. Не заборавите да се угађате и будете добри и према себи.
Свесно слушајте
Једноставно слушање некога са раком може звучати лако, али је често изненађујуће тешко. Желимо да ствари поправимо. Желимо да поправимо ствари. Али ухо које слуша често је оно што највише „помаже“. Нека ваша вољена особа изрази своја осећања, чак и ако вам та осећања чине нелагоду. Можете бити прилично сигурни да ако ваш вољени покрене тешку тему, попут умирања, већ неко време размишља о томе. Дозволите му прилику да ужива у дељењу. Не осуђујте, не прекидајте и слушајте очима и телом, не само ушима.
Као додатну напомену, имајте на уму да, супротно гласинама, држање позитивног става са раком иманепоказало се да утиче на преживљавање. Уместо тога, важно је да ваша вољена особа изрази негативне емоције са поузданим пријатељем или чланом породице и да их ослободи.
Прво се позабавите властитим осећањима
Као неговатељи, суочени смо са властитим скупом тешких емоција и страхова. Шта ће бити са мојом вољеном особом? Да ли ће га болети? Хоће ли преживети? Шта ће бити саја? Како ћемојживотна промена? Покушајте прво да се суочите са сопственим страховима, како бисте заиста могли пажљиво да слушате. Можда се такође борите са тугом. Ако се нађете сами на том тешком месту између покушаја да задржите наду и туговања за будућношћу, побрините се да научите о антиципативној тузи.
Кажите често „Волим те“
Без обзира колико ваши поступци изражавају вашу љубав, они нису замена за ваше речи. Потврди га. Похвалите његов труд. Чак и ако све што може након рунде хемотерапије је прање зуба, нека зна да је посебан и цењен.
Закорачите у њихове ципеле
Док настављате да читате ове савете, било би корисно да покушате да се замислите на месту ваше вољене особе. Какав је заиста осећај рака? Наравно, не можете у потпуности разумети бол и страхове и емоционалне тобогане од рака само замишљањем, али замишљање себе како се суочавате са раком може вам дати увид у концепте које иначе можда не разумете.
Пружи руку
За оне који имају рак, живот се наставља упркос трчању за лечењем и ношењу са досадним нежељеним ефектима попут умора повезаног са раком. Рачуни се акумулирају. Прашина се скупља. Често се дубоко цени нешто тако једноставно попут нуђења помоћи у чишћењу куће на сат времена. Не чекајте да вољена особа затражи помоћ. „Могу ли доћи у среду у 14 сати и опрати неколико прозора?“ Овде је важна ствар понудити помоћ и пружити јеспецифична.
Идите са њима на састанке
Похађање састанака са вољеном особом може на више начина изразити вашу бригу. Болнице и клинике могу бити застрашујућа, а чекање мучно. Понесите нотепад. Постављају питања. Узети белешке. Али обавезно дозволите својој вољеној особи да самостално доноси одлуке.
Додајте додир хумора
Хумор може бити најбољи лек. Будите осетљиви на времена која су вољена за изражавање туге, али будите спремни и на смех и осмех.
Поштујте њихову потребу да буду сами
Понекад наши најмилији са раком тврде да желе да буду сами како нам не би сметали, али други пут заиста желе да буду сами. Надгледајте и остале посетиоце. Да ли ваша вољена особа осећа да мора да је забавља, али не жели да је увреди и замоли да иде? Ако је то случај, обавестите ове друге посетиоце када се ваша вољена особа учини уморним и захвалите им се на посети.
Будите сакупљач информација
Чини се да им информације олакшавају анксиозност са којом се суочавају људи са раком, а понекад могу чак и да промене исходе. Научите како да истражите болест вољене особе на мрежи, затражите информације од свог центра за рак, правите белешке и постављајте питања на састанцима лекара. Имајте на уму да неки људи не желе да њихови најмилији деле најновије информације о клиничким испитивањима или да предлажу још један третман. Слушајте своју вољену особу.
Не сакривајте ствари од њих или од других вољених
Наши најмилији са раком требају искрену процену свог стања да донесу одлуке које најбоље одговарају њиховим потребама - чак и ако је та искреност болна. Будите искрени према осталим члановима породице, а посебно према деци. Желимо да заштитимо своју децу од стварности са којом су суочени њихови родитељи или баке и деке, али деца често замишљају најгоре. Чак и ако су прогнозе лоше, дељење са децом им искрено даје прилику да започну са својим туговањем и изразе своју љубав.
Помозите им да пронађу подршку
Ма колико некобезрак може да саосећа, разговор са неким ко се суочава са истим изазовима може бити непроцењив за некога ко се суочава са раком. Питајте свој центар за рак за информације о личним групама за подршку. Доступне су и многе интернетске групе за подршку које имају предност што се могу 24 сата дневно повезати са другима који брину о раку и раку. Ако вашу вољену особу не занима група за подршку, проверите одговарајуће услуге које пружају организације попут ЛУНГевити, у којима се људи са раком поклапају са другима који се суочавају са истим раком.
Буди вољан да се савијеш
Чланови породице често имају много различитих мишљења када вољена особа има рак, на основу сопствених животних искустава. Често се развијају трења, а повреда и незадовољство могу уследити. Ваша вољена особа не жели да буде извор породичних сукоба. Покушајте да чујете гледишта једни других, без обзира колико се различита чинила. Имајте на уму да сви ви имате заједнички циљ; сви желите да подржите вољену особу.
Чувајте се
Ако једете здраво, трудите се да се довољно наспавате и одржавате равнотежу у сопственом животу помоћи ће вам да пружите подршку вољеној особи. Погледајте додатне савете за породичне неговатеље рака како би се неговали док бринете о другима.
Шта ваш вољени жели да знате?
Одличан ресурс за учење како подржати вољену особу која живи са раком је: „Пусти ме да живим: 20 ствари које људи са раком желе да знате“. Без обзира колико се трудимо да ходамо у ципелама некога са раком, помаже нам да чујемо мисли, жеље и жеље које деле људи који су заиста ишли тим тешким путем. И коначно, ваша вољена особа то вероватно још ни не схвата, али бити заговорник њеног старања потпуно је непроцењиво. Погледајте савете како да се заложите за себе или вољену особу оболелу од рака како бисте добили најбољу могућу негу.
.jpg)
