Преглед кашља пушача

Хронично хакирање кашља пушача нешто је што је већини нас познато, без обзира да ли га доживљавају лично људи који пуше или слушају они који то не чине. Али шта узрокује овај кашаљ и како се лечи?

Што је најважније, како можете знати да ли је ваш кашаљ повезан само са пушењем, а не због нечег озбиљнијег, попут рака плућа?

Симптоми кашља пушача

Кашаљ пушача је упорни кашаљ који се развија код дуготрајних пушача - „упорни“, што значи да је присутан дуже од две или три недеље. У почетку је можда суво (код пушача који нису пушили јако дуго), али временом обично производи флегм.

Овај флегм или спутум могу бити бистри, бели, жути или чак зелени или смеђи. Кашаљ повезан са пушењем обично је гори након буђења и побољшава се током остатка дана. Наравно, има много изузетака и никада не желите да одбаците јутарњи кашаљ.

Компликације

Свакако, постоји много компликација пушења, али постоји неколико компликација везаних посебно за кашаљ. Кашаљ може довести до напрезања мишића у грудима, па чак и до сломљених ребара. Код жена трбушни притисак изазван кашљањем може проузроковати стресну инконтиненцију.

Социјални утицај

Склони смо фокусирању на физичке ефекте симптома у медицини, али хронични кашаљ може имати значајне емоционалне и социјалне импликације. Замислите да посетите представу, клавирски рецитал унука или чак само коктел.

Поред тога што досадите другима који покушавају да уживају, ваш кашаљ - ако траје дуже од раног јутра - може ометати активности у којима уживате. Наравно, слободно време није једина брига: уколико не радите сами, ваши сарадници могу бити погођени онолико колико и ваш кашаљ, ако не и више.

Ако већ дуго живите са кашљем, можда сте навикли на звук и поремећај. Исто можда не важи за вашег шефа и колеге.

Кашљање након престанка

Кашаљ обично почиње да се смањује у року од три месеца од престанка пушења. Неки људи су узнемирени да им се кашаљ одмах након престанка појачава - нешто што се назива „кашљем за престанак пушења“.

То је нормално и због оштећених цилија које се сада поправљају и раде свој посао уклањања страног материјала из грла, душника и дисајних путева. Важно је схватити да је ово погоршање кашља привремено, и иако може трајати неколико месеци, одвикавање ће заиста дугорочно помоћи вашем кашљу.

Ако желите да ударите две птице једним каменом након што сте престали, размислите о повећању програма вежбања. Осим што помаже бржем чишћењу кашља, такође може ублажити жудњу и осећања која прате одвикавање.

Узроци

Дишни путеви су обложени цилијама, ситним ћелијама налик длакама које хватају токсине у удисаном ваздуху и померају их према горе према устима. Пушење паралише ове ћелије тако да нису у стању да раде свој посао. (Постоји неколико хемикалија у диму цигарета које то чине, укључујући формалдехид.)

Уместо да буду ухваћени у транзиту, токсинима је дозвољено да уђу у плућа, где се таложе и стварају упалу. То заузврат доводи до кашљања док тело покушава да избаци ове супстанце из плућа.

Током ноћи ове цилије почињу да се поправљају јер више нису изложене токсинима у диму. Како се трепавице зову да ухвате и уклоне нагомилане токсине, резултат је појачано кашљање ујутро. Другим речима, јутарњи кашаљ код људи који пуше може бити добра ствар.

Важно је напоменути да је један од начина на који пушење може довести до рака плућа управо кроз ову парализу цилија.

Будући да токсини и хемикалије присутни у цигаретном диму остају на месту (јер их парализоване цилије не уклањају из плућа), имају више времена да изазову оштећења осетљивог плућног ткива, укључујући оштећење ДНК које могу довести до рака плућа.

Фреквенција

Нема пуно информација о томе колико често људи који пуше развијају пушачки кашаљ. У једној студији младих војних регрута, 40% је имало хронични кашаљ са стварањем спутума (насупрот 12% код непушача) .Пошто је пушачки кашаљ чешћи код дугогодишњих пушача, стварни проценат је вероватно много већи од овог.

Дијагноза

Будући да је кашаљ тако чест код људи који пуше, ипак је то најчешћи симптом рака плућа, а људима се каже да пазе, како можете да утврдите да ли је ваш кашаљ само због пушења или уместо тога?

Нажалост, одговор је да заиста не можете разликовати кашаљ пушача од кашља рака плућа. Понекадсамознак да имате рак плућа или неко друго озбиљно стање плућа, као што је хронична опструктивна болест плућа (ХОБП), је трајни кашаљ пушача.

Ако имате хронични кашаљ повезан са пушењем, важно је да се обратите лекару ако се то на било који начин промени.

На пример, требало би да се обратите лекару ако кашаљ постане чешћи, ако вам је непријатно или ако вам звучи другачије. Постоје и други знаци и симптоми који могу указивати на то да је ваш кашаљ могао бити последица другог здравственог стања које треба проценити.

Знаци упозорења

Понекад је кашаљ једини симптом да особа има рак плућа, али понекад комбинацију симптома изазива забринутост. Остали симптоми „упозорења“ да би ваш кашаљ могао бити озбиљнији укључују:

Искашљавање крви

Ако искашљате крв - чак и малу количину само једном приликом - важно је да уговорите састанак са лекаром. Искашљавање крви је први симптом рака плућа за 7% људи са том болешћу. Поред тога, искашљавање крви може бити врло озбиљно.

Кашљање од кашичице или две крви сматра се хитном медицинском помоћи (може проузроковати аспирацију).

Промуклост

Ако имате храпав глас који траје више од неколико дана или га не прате други типични симптоми прехладе, обратите се свом лекару. Промуклост код људи који пуше може бити последица многих стања, а не само проблема са плућима.

Пискање

Ако ваш кашаљ прати пискање, то може сугерисати астму; али уобичајена изрека у медицини је да „није све што хрипи астма“. Ако приметите ново пискање, одјавите се.

Кратак дах

Чини ли вам се да је теже доћи до даха? Да ли је теже попети се степеништем? Ако имате потешкоћа са дисањем, закажите састанак са својим лекаром. Многи људи примећују да је њихов први симптом рака плућа једноставно нејасан осећај већих потешкоћа у хватању даха активностима.

Понекад људи чак и не примете да им недостаје даха, већ примећују да више не учествују у активностима (као што је дуга шетња) које могу проузроковати отежано дисање.

Необјашњив губитак тежине

Већина људи је одушевљена ако изгуби неколико килограма, али ако не покушавате, то је често знак нечега озбиљног. Сматра се да око трећине људи који без икаквог разлога мршаве имају основни рак. Будући да је пушење повезано са многим врстама карцинома, а не само са раком плућа, важно је да разговарате са својим лекаром.

Бол при дисању

Бол при дисању, који се назива и плеуритис или плеуритични бол у грудима, често сугерише да то може бити погођено слузницом плућа (плеура). Пошто пушење обично не оштећује ове мембране, посета лекару је обавезна.

Бол у плућима, раменима или леђима

Нису ретки симптоми као што су бол у рамену, бол у леђима, бол у лопатицама или болизмеђулопатице су једини симптом (поред кашља) када неко развије рак плућа.

Поред горе наведених симптома, важно је напоменути да се симптоми рака плућа код жена често разликују од симптома код мушкараца. Ови симптоми су често нејасни и атипични, па се из тог разлога дијагноза код жена чешће пропушта рано.

Лечење

Наравно, најбољи начин лечења кашља пушача је потпуно одвикавање од пушења. Иако се ваш кашаљ може погоршати неколико недеља након престанка, готово се увек побољшава на време.

Такође је важно имати на уму да кашаљ има функцију: дизајниран је за чишћење дисајних путева уклањањем страних материјала који се удишу. Поред иританса у диму цигарета и цигара, у окружењу постоје и други материјали који могу да допринесу вашим симптомима.

Било да се буђа из влажног подрума, издувних гасова из шпорета на дрва или камина или излагања хемикалијама на послу, проверите да ли у вашем окружењу постоје иританти које бисте требало да избегнете да бисте побољшали кашаљ.

Кашаљ има функцију, па сузбијање рефлекса на кашаљ није увек добра идеја.

Разговарајте са својим лекаром пре него што употребите било који лек за сузбијање кашља на рецепт. Такође, одређене праксе које могу помоћи кашљању укључују:

• Останите добро хидратизовани. Пијење осам чаша воде од 8 унци дневно може помоћи танком секрету у респираторном тракту.
• Исперите грло сланом водом.
• Користите капи за кашаљ или пастиле које умирују ваше грло.
• У једној студији утврђено је да је кашичица меда ефикаснија од многих лекова против кашља који се продају без рецепта у смањењу симптома кашља. Можете уживати у мало меда сами или га додати у шољу топлог чаја. Неколико студија открило је да је зелени чај повезан са мањим ризиком од рака плућа.
• Кувајте воду са листовима менте или еукалиптуса, а затим удахните испарења. Да би то учинили, неки људи стављају пешкир преко лонца воде како би помогли удисању испарења. Пазите да избегнете опекотине одржавањем безбедне удаљености од паре и увек држите лонац на равној површини даље од деце.
• Подигните главу када спавате. Када лежите равно, слуз вам се може скупити у грлу, погоршавајући кашаљ када се пробудите.
• Вежбање може помоћи у уклањању флегма, поред осталих његових предности.
• Храните се здраво. Иако то није доказано, неки истраживачи верују да дијета богата воћем и крстастим поврћем, попут брокуле и карфиола, може помоћи телу у детоксикацији неких хемикалија које се удишу дуванским димом.

Реч од врло доброг

Као последњи подсетник: Ако имате кашаљ који траје - чак и ако верујете да је то само пушачки кашаљ - разговарајте са својим лекаром. Упорни кашаљ један је од најчешћих симптома карцинома плућа, а код карцинома плућа, што је раније ухваћен, веће су шансе за излечење.

Студија из 2016. године открила је да људи који пуше имају мање шансе да траже негу од непушача због „алармантних“ симптома рака плућа - симптома попут кашља или промуклости. Не чекајте.

За неке људе, посебно оне између 55 и 74 године који имају најмање 30 година пушења, ЦТ скрининг на рак плућа може бити нешто што бисте требали размотрити.