„Тренинг мириса“ може да помогне људима који су изгубили осећај мириса из ЦОВИД-19

МИКРОГЕНСКЕ СЛИКЕ / ЗНАНСТВЕНА ФОТОГРАФИЈА / Гетти Имагес

Кључне Такеаваис

• Губитак мириса или искривљени осећај мириса чест је код пацијената са ЦОВИД-19.
• Истраживачи су утврдили да би „тренинг мириса“ могао помоћи људима да врате способност откривања мириса.
• Све у свему, није јасно колико помаже „тренинг мириса“. Онима који се суочавају са дуготрајним губитком мириса након ЦОВИД-а или из другог разлога, можда би било вредно покушати.

Ново истраживање показује да пролазак кроз „тренинг мириса“ може помоћи неким људима да поврате осећај мириса ако га изгубе или се он искриви након болести - укључујући ЦОВИД-19.

За ретроспективну кохортну студију која је објављена у часописуЛарингоскоп,истраживачи су анализирали податке о 153 пацијента са постинфективном олфакторном дисфункцијом (ПИОД) - губитком мириса након болести - који су тражили негу на клиникама за уши, нос и грло у Немачкој између 2008. и 2018.

Пацијенти су добили низ комплета за обуку мириса са различитим мирисима, укључујући еукалиптус, лимун, ружу, цимет, чоколаду, кафу, лаванду, мед, јагоду и мајчину душицу. Тестирани су на почетку испитивања да виде колико добро осећају различите мирисе, а затим поново тестирани након шест месеци тренинга мириса.

Истраживачи су открили „клинички значајна побољшања“ у укупној функцији мириса код људи који су имали слабији њух на почетку испитивања. Људи са паросмијом - изобличење осећаја мириса или губитак интензитета мириса - и старији људи такође су чешће показивали побољшање током времена.

Аутори студије закључили су да тренинг мириса може довести до „клинички релевантног опоравка“ у способности особе да разликује мирисе и идентификује различите мирисе.

Шта узрокује изобличења мириса?

Постоји неколико медицинских израза који се користе за описивање промена у способности особе да правилно мирисе: паросмија, аносмија, хипозмија и дисгеузија.

Паросмија је медицински израз за изобличења њуха код особе. Особа са паросмијом може бити у стању да детектује мирисе, али мирис одређених ствари - или понекад свега - је другачији и обично непријатан.

Изобличења чула мириса могу се јавити након болести или повреде и могу укључивати мирисне мирисе којих нема, ослабљен осећај мириса или немогућност мириса уопште. Промене у чулу мириса могу бити привремене или трајне.

Аносмија је губитак способности откривања једног или више мириса. Може бити привремена или трајна, а оба Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) навела су је као главни симптом ЦОВИД-19 и Светска здравствена организација (ВХО).

Хипозмија се јавља када се смањи способност особе да открије мирисе.

Дисгеузија је измењено чуло укуса, које понекад прати промену осећаја мириса.

Др Рицхард Л. Доти, директор Центра за мирисе и укус Универзитета у Пенсилванији, каже Веривелл-у да изобличења мириса могу изазвати ЦОВИД-19 и друге вирусне болести, заједно са повредама главе.

Како тренинг мириса може помоћи

Тренинг мириса је пракса која пацијента опетовано излаже различитим мирисима, настојећи да побољша његову способност откривања мириса.

„Још увек није у потпуности познато како функционише тренинг мириса, али се ослања на јединствену способност мирисног нерва да се регенерише“, Бењамин С. Блеиер, др. Мед., ФАЦС, специјалиста за главу и врат у Центру за синусне очне и ушне системе и ванредни професор отоларингологије - хирургије главе и врата на Харвард Медицал Сцхоол, каже Веривелл-у.

Шта је олфактивни нерв?

Олфакторни нерв је пар кранијалних живаца који преносе информације у мозак од рецептора мириса у носу.

„Сматра се да поновљено излагање мириса промовише неурогенеративни капацитет посебних ћелија у пределу носа одговорног за мирис -„ олфакторни епител “- који може помоћи у лечењу оштећених нервних мириса“, каже Блеиер,

Тренинг мириса може чак проузроковати „бољу мождану повезаност“, каже Тхомас Хуммел, коаутор студије и професор на Клиници за мирис и укус на Техничком универзитету у Дресдену, за Веривелл Хеалтх.

Уз тренинг мириса, од људи се обично тражи да осете одређене мирисе и покушају да размисле о томе како мирис заправо треба да мирише док то раде. Постоје неке варијације код тренинга мириса, укључујући колико се често то ради и који мириси се користе.

Хуммел препоручује да се вежба ради два пута дневно, трошећи по 30 секунди на четири различита мириса „најмање четири месеца“.

Блеиер каже да не постоји постављени стандард заснован на студијама. „Врсте коришћених мириса разликују се у читавој литератури, али постоје докази да је важно бирати мирисе из различитих категорија као што су ароматични, воћни и цветни.“

Истраживање је такође пратило пацијенте који се подвргавају тренирању мириса од 12 до 56 недеља, а Блеиер додаје да „постоје неки докази да дужи протоколи дају боље резултате“.

Колико је ефикасан тренинг мириса?

То је дискутабилно. „Радили смо двоструко слепе студије које показују да побољшање мириса током времена није ништа боље од спонтаног побољшања без тренинга мириса“, каже Доти.

Такође истиче да већина студија о тренингу мириса није двоструко слепа (што значи да су људи свесни да у већини студија пролазе тренинг о мирису) и да немају контроле за упоређивање пацијената који тренирају мирисе са онима који не т

Бењамин С. Блеиер, др. Мед

Иако још увек постоје многа питања о најбољем броју мириса и колико дуго треба тренирати, знамо да је то згодно и да нема значајних нежељених ефеката.

Блеиер каже да је прерано рећи да ли ће тренинг мириса помоћи пацијентима који имају губитак мириса или искривљен осећај мириса након преласка на ЦОВИД-19. „Добра вест је да нема стварних негативних ефеката или нежељених ефеката од тренинга мириса, тако да је то сигурно нешто што пацијенти могу покушати чим почну имати симптоме“, каже он.

Иако се Доти устручава да каже да тренинг мириса заиста функционише, каже да ће неки пацијенти који посете његову клинику због проблема са мирисом покушати, додајући да „не боли“.

Све у свему, Блеиер препоручује људима који пате од губитка мириса да испробају тренинг мириса. „Иако још увек постоје многа питања о најбољем броју мириса и колико дуго треба тренирати, знамо да је погодан и да нема значајних нежељених ефеката“, каже Блеиер, додајући да „то треба узети у обзир код сваког пацијента који осећа мирис. губитак."

Шта ово значи за вас

Тренинг мириса вам може помоћи да повратите осећај мириса након преболеле ЦОВИД-19 или неке друге болести. Ако сте изгубили осећај мириса, разговарајте са добављачем о могућностима.