Како спречити трудноћу правим избором контрацепције

Неколико фактора долази у обзир када се одлучује који је начин контроле рађања најбољи за спречавање трудноће. Пре доношења одлуке о начину контроле рађања морају се узети у обзир ваше целокупно здравље, старост, учесталост сексуалних односа, број партнера који имате и да ли желите да имате децу у будућности.

Пилула

Таблета је прва контрацепција на коју већина жена помисли када размишља о контроли рађања. Данас су пилуле доступне као комбиновани орални контрацептиви (ЦОЦ) који садрже и естроген и прогестин или у таблетама само са прогестином (ПОП).

ЦОЦ делују сузбијајући овулацију и могу учинити периоде правилнијим. Према ФДАПотрошачизвештај, они такође нуде заштитни ефекат против карличне инфламаторне болести (ПИД), као и рака јајника и ендометријума. Ове таблете се сматрају сигурним за већину жена, међутим, жене које пуше и имају више од 35 година или имају значајну породичну историју срчаних болести не би требало да користе оралне контрацептиве због повећаног ризика од кардиоваскуларних болести.

Жене са анамнезом крвних угрушака или карцинома дојке или ендометријума такође не би требало да користе комбиноване оралне контрацептиве. Могући нежељени ефекти који се могу повући након неколико месеци укључују мучнину, главобољу, осетљивост дојки, повећање телесне тежине, нередовно крварење и депресију.

ПОПс раде смањењем и згушњавањем цервикалне слузи како би спречили да сперматозоиди дођу до јајашца и спречавањем згушњавања слузнице материце да би спречили имплантацију оплођеног јајашца. Будући да ове таблете не садрже естроген, ризик од настанка крвних угрушака није присутан као код комбинованих оралних контрацептива.

Ова врста контрацепцијских пилула добра је опција за жене које не могу узимати естроген јер доје или због главобоље или проблема са високим крвним притиском који су повезани са естрогеном. Таблете само са прогестином могу изазвати менструалне промене, повећање телесне тежине и осетљивост дојки.

Прогестини за ињекције

Трудноћа се може спречити до три месеца ињекцијом Депо-Провере. Депо-Провера спречава трудноћу инхибирајући овулацију, мењајући цервикалну слуз како би спречио да сперматозоид дође до јајне ћелије и променом слузнице материце тако да оплођено јаје неће моћи да се угради.

Овај метод је изузетно ефикасан, јер све што се од жене тражи је да се свака три месеца враћа на преглед код свог здравственог радника. Предности и нежељени ефекти Депо-Провере слични су онима код таблета које садрже само прогестин.

Интраутерини уређаји (ИУД)

ИУД је у прошлости имао лош публицитет када је Далконов штит повезан са великом инциденцијом карличних инфекција, неплодношћу и неким смртним исходима. Међутим, данашњи спирале имају једну од најнижих стопа неуспеха било које методе контрацепције.

ИУД је уређај у облику слова Т који здравствени радник убацује у материцу. ИУД је одговарајући избор за оне у дуготрајним моногамним везама који нису у високом ризику од полно преносивих болести или инфекција.

Сунђер

Спужва делује ослобађајући спермицидни гел преко вагиналне слузи, док спужва ствара препреку за убијање или имобилизацију сперме пре него што дође до грлића материце и уђе у материцу. Спужва се може уметнути неколико сати пре односа и може се оставити на месту до 12 сати након секса.

Не треба га замењивати ако се сексуални однос понавља. Жене које су алергичне на ноноксинол-9 или имају синдром токсичног шока не би смеле да користе сунђер.

Дијафрагма

Дијафрагма се издаје на рецепт, а здравствени радник је димензионише како би се осигурало правилно уклапање. Дијафрагма делује тако што покрива грлић материце гуменим диском у облику куполе са флексибилним ободом како би спречила улазак сперме у материцу. Пре уметања на дијафрагму се наноси спермицид који убија сперму.

Дијафрагма може остати на месту шест сати. За поновљени сексуални однос или однос након шест сати, спермицид треба убацити у вагину док је дијафрагма још увек на месту. Дијафрагме никада не треба остављати дуже од 24 сата због ризика од синдрома токсичног шока (ТСС).

Цервикална капа

Цервикална капа је слична дијафрагми. То је мекана гумена шоља заобљеног обода, величине коју одговара здравствени радник, чврсто око грлића материце. Као и дијафрагма, спермицид је потребан и са цервикалном капом.

Штити од трудноће 48 сати и од вишеструких сексуалних односа током тог времена. Дуготрајна употреба (преко 48 сати) може повећати ризик од ТСС-а и може изазвати непријатан мирис или пражњење.

Вагинални спермициди

Вагинални спермициди доступни су без рецепта у облику креме, желеа, пене, филма, вагиналних супозиторија или таблета. Ови производи садрже хемикалију која убија сперму. Расправља се о ефикасности употребе само вагиналних спермицида, али сматра се да они имају стопу отказа од око 21% годишње.

Жене које се одлуче за ову методу контрацепције морају бити сигурне да тачно следе упутства у пакету, јер се сваки производ разликује. Дозволите да спермицид остане у вагини шест до осам сати након односа и немојте испирати или испирати вагину у то време како бисте били сигурни да ће сва сперма бити убијена.

Свесност своје плодности је још један начин за смањење шанси да затрудните. Природно планирање породице је једина метода коју неке религије прихватају и која захтева изузетну пажњу и високо мотивисан пар да би била успешна. Делује тако што немате сексуалне односе у данима када ћете највероватније овулирати. Ове методе процењују плодност жене на основу промена у слузи грлића материце или промена телесне температуре.

Повлачење

Ефикасност повлачења зависи од способности мушкарца да повуче пенис из вагине пре него што ејакулира. Ова метода не гарантује да сперма пре ејакулације није пуштена у вагину и не пружа заштиту од ХИВ-а, полно преносивих болести или инфекција.

Метода лактационе аменореје (ЛАМ)

Жене које доје искључиво могу бити заштићене од трудноће до шест месеци након порођаја ако јој се менструација није вратила. Ова метода је високо ефикасна када се правилно користи.

ЛАМ делује спречавајући да се јајашце ослободи из јајника. Једном када почнете да храните бебу храном која није мајчино млеко или када се менструација врати, морате одабрати другу методу контроле рађања.

Хируршка стерилизација

Када сте сигурни да су ваши трудноћни дани заувек завршени, стерилизација је опција која се може размотрити. Било који партнер може одабрати хируршку стерилизацију - лигацију јајовода за жену или вазектомију за мушкарца.

Важно је да ово не сматрате привременим средством контрацепције које се може поништити ако се предомислите. Преокрет стерилизације је велика операција која је често неуспешна.

Хитна контрацепција

Хитна контрацепција делује тако што спречава трудноћу у року од неколико сати или дана након незаштићеног секса. Методе које се користе за хитну контрацепцију укључују комбиноване оралне контрацептиве, таблете само са прогестином и уметање спирале.

Када се догоди непланирана трудноћа

Када се верно примењују методе контроле рађања, већина метода контрацепције је високо ефикасна против непланиране трудноће. Међутим, понекад играју улогу и други фактори и контрацепција не успева.

Ако се суочите са непланираном трудноћом, мораћете да донесете одлуку о томе како даље. Да ли ћете изабрати абортус, усвајање или родитељство? То је одлука коју нико не може донети уместо вас и она са којом ћете морати да живите до краја живота. Обавезно одаберите оно што вам одговара и не дозволите да на вас утичу осећања других.

Важна порука о кондомима

Кондоме, поред било којих других метода контроле рађања, увек треба да користи свако ко није у дуготрајној моногамној вези. Треба водити рачуна да се мазива на бази уља (вазелин, лосиони или беби уље) не користе са кондомима од латекса или јагњеће коже, јер могу ослабити материјал.

Жене данас имају могућност избора да користе традиционални мушки кондом или женски кондом. ФДА је одобрила кондом „Реалити“ и облика је сличног мушком.

Затворени крај има савитљиви прстен који се убацује у вагину до осам сати пре полног односа, док отворени крај остаје делимично ван вагине. Женски кондом се не сме користити истовремено када ваш партнер користи мушки кондом.

Презервативи, било да су мушки или женски, намењени су за једнократну употребу и никада се не смеју поново користити. Ако су вам трошкови кондома проблем, посетите локалну клинику за планирање породице. Многе клинике за планирање породице са задовољством ће вам дати кондом колико вам је потребно.

Не заваравајте се

Можда сте чули да не можете затруднети током менструације или ако немате оргазам или се ваш партнер повуче пре ејакулације. Ово није истина. Можда вам је неко рекао да ће испирање испрати сперму пре него што трудноћа дође. Испирање не само да спречава трудноћу, већ може довести до запаљенских болести карлице и повећати ризик од других СПБ и инфекција.

Не заваравајте се - једини 100% ефикасан метод спречавања трудноће је апстиненција.