Уобичајена промена боје столице, зелена кака може значити да сте јели зелено поврће (богато хлорофилом) или зелену, плаву или љубичасту боју хране, или то може бити узроковано било којим стањем које доводи до дијареје или текуће столице . Иако је столица обично смеђа, повремена зелена столица може да падне у нормални опсег боја столице.
Посетите свог доктора ако је зелена столица (или нека друга необична боја столице) у току или ако имате друге симптоме, попут грознице, дијареје, мучнине, повраћања или бола. Ево осам могућих узрока зелене каке (било да је тамна, светла, светло зелена или плутајућа).
Веривелл / Јосхуа СеонгЗелена храна
Зелена кака може једноставно настати конзумирањем оброка са зеленим поврћем, као што су спанаћ, кељ, броколи, блитва, бок чој, цвекла, рукола и поточарка. Не значи да нешто није у реду. Тамно зелено, лиснато поврће богато је хлорофилом, пигментом који биљкама даје боју.
Практично свака биљна храна богата хлорофилом може да изазове столицу зелене нијансе ако је једете довољно. То укључује поврће попут зеленог пасуља, целера, шећерног грашка, зелене паприке, прокулице, грашка, шпарога, клица, тиквица, краставаца, и римске салате и воћа попут авокада, зелених јабука, медене росе, кивија, јалапеноса и зеленог грожђа.
Орашасти плодови попут пистација, семена попут семена конопље и зачинске биљке попут першуна, босиљка и цилантра такође су богате хлорофилом. Матцха, врста зеленог чаја у праху, такође може дати столици светло зелену нијансу.
Мала порција можда неће бити довољна да вам столица постане зелена, али може представљати проблем ако имате веће порције, попут оних у смоотхиејима, соковима, пасираним чорбама, великим салатама, гуацамолеу или комбинацији различитих хлорофила. -богате намирнице.
Неке намирнице садрже зелену (или плаву и жуту) боју за храну која вам може постати зелена. Ове боје се понекад користе у конзервираном зеленом грашку, зеленом пиву, житарицама за доручак, бомбонима, киселим краставцима, преливу за салате, пићима, сладоледима за колаче и колаче и десертима. Ове боје ћете видети и у храни око Дана Светог Патрика и Божића.
Плава и љубичаста храна
Поред очигледне зелене хране, дубоко плава или љубичаста храна понекад могу довести до зелених кака. На пример, боровнице, грожђе и црно вино могу резултирати тамно зелено-плавом столицом.
Љубичаста (или црвена и плава) боја за храну у мешавинама пића, грожђа Коол-Аид и сода, смрзнути ледени сладолед, сладолед за колаче, плави Гатораде, упаковане воћне грицкалице, сладић и Педиалите са укусом грожђа такође могу проузроковати тамно или светло зелену какицу. Ове боје за бојење хране често се користе током празника као што су Ускрс, Дан независности и Ноћ вештица.
Кафа, зачињена храна и алкохол
Како се жуч пролази кроз танко црево до дебелог црева путем жучних канала, она прогресивно мења боју од зелене до жуте до смеђе. То је због деловања бактерија у дебелом цреву које делују на жучне соли.
У неким случајевима, узимање пуно кафе, јалапеноса, љуте паприке и алкохола може имати лаксативни ефекат, узрокујући да храна пролази кроз црева брже од нормалног (што се назива смањено време транзита) и пре него што столица промени боју са зелене на браон.
Витамини, суплементи и лекови
Узимање додатака гвожђа може променити боју ваше каке у тамно зелену (или црну). Остали витамини, суплементи и чајеви који могу довести до зелене каке укључују:
- Сенна, цасцара саграда, рабарбара, додаци влакнима и други лаксативи
- Нутритивни суплементи који садрже хлорофил, попут зеленила у праху, зеленог чаја, пшеничне траве, спирулине, јечмене траве, хлореле, плаво-зелених алги и хлорофила
- Иерба мате чај
- Лекови који могу проузроковати лабаву столицу или дијареју као нежељени ефекат, као што су метформин, Лекапро (есциталопрам), Никуил, Золофт (сертралин) или антибиотици попут ципрофлоксацина
Посебне дијете
Без обзира да ли се храните углавном здраво или сте на вегетаријанској или веганској исхрани, ако уносите пуно зеленог поврћа и воћа богатог хлорофилом, ваша кака може бити зелена. Сокови или чишћење сокова такође ће повећати унос хлорофила и, заузврат, повећати вероватноћу столице зелене боје.
Ако током чишћења дебелог црева наиђете на зелену столицу, узрок томе може бити прехрана која вам пребрзо прође кроз црева да би бактерије могле да дају столици карактеристичну смеђу боју.
Дијета са високим уделом масти, попут кето дијете, може вашем каки дати светло зелену нијансу. Уз унос масних киселина, ваше тело производи више жучи да би пробавило те масти, а вишак жучне зелене боје може наћи пут до тоалетне шкољке.
Трудноћа
Зелена столица се може јавити током трудноће. Неке жене га добију у најранијим недељама трудноће, понекад чак и пре БФП („позитивне масноће“) на тесту трудноће. Друге жене га добијају јер узимају пренаталне витамине (који садрже већу дозу гвожђа од типичних мултивитамина) или суплементе гвожђа.
Зелена столица такође се може десити током трећег тромесечја. Неке жене се током касне трудноће ослобађају зелене столице јер се храна брзо креће цревима.
Бебе, малишани и старија деца
Прво пражњење детета обично је зелено-црне боје. Познат као „меконијум“, обично га не видите након дојенчади старости три дана.
Тамнозелена (или зелено црна) качка код беба може бити узрокована суплементима гвожђа и храном обогаћеном гвожђем, као што је беби формула. Ако се бебина кака чини црном или тамном, било би добро да се обратите свом педијатру.
Ако беба на дојењу има зелену каку, то би могло бити нешто у мајчиној исхрани, попут зеленог поврћа или хране направљене од зелене или љубичасте боје за храну. У неким случајевима то може бити осетљивост или алергија на нешто у исхрани мајке или бебе.
Зелена кака код дојене бебе (нарочито „ЕБФ“ или искључиво дојене бебе) такође би могла бити знак да беба добија превише нискокалоричне, немасне подлактице (млека које је прво у храњењу) и нема довољно стражњег млека, која је већа у масти.
То може значити да се беба не храни довољно дојком на свакој дојци или да је не исцрпљује ефикасно или да постоји превелика количина мајчиног млека. Саветник за лактацију може вам помоћи да идентификује проблем.
Деца често једу храну која садржи боје за храну, укључујући зелену, љубичасту, плаву и жуту или црвену и плаву боју. Налазе се у грожђу Педиалите и неким дечијим житарицама за доручак, пићима, бомбонима, рођенданским колачима и колачима. Жвакање зелених или љубичастих бојица такође може променити боју столице.
Медицинска стања
Пролив смањује време проласка црева, па свако стање које узрокује пролив може резултирати зеленом столицом, укључујући:
- Тровање храном
- Инфективна или путничка дијареја, посебно Салмонела, Е.цоли и Гиардиа (Бактеријске, паразитске и вирусне цревне инфекције могу проузроковати испирање црева брже него нормално.)
- Пролив повезан са антибиотиком (познат и као псеудомембранозни колитис)
- Нетолеранција на лактозу
- Предменструални синдром (ПМС)
- Целијакија
- Улцеративни колитис
- Кронова болест
- Синдром иритабилног црева (ИБС)
- Поремећаји исхране који укључују злоупотребу лаксатива
- Након операције, попут царског реза (познатог и као Ц-рез)
- Болест калем против домаћина (стање које се може развити након операције за трансплантацију коштане сржи)
Када да се обратите свом лекару
Важно је да разговарате са својим лекаром ако су ваше зелене столице у току и / или праћене врућицом, боловима у стомаку или боловима, крвљу у столици (или црном столицом), воденом или течном столицом или другим симптомима. Риједак, али озбиљан узрок зелене столице код дјеце и одраслих је тровање хемикалијама попут пестицида параквата.
Зелена столица праћена видљивом слузи може сигнализирати иритацију или упалу у слузници црева. Ако се то редовно дешава, то може бити знак стања које може захтевати лечење (нарочито ако је праћено дијарејом, констипацијом, боловима у стомаку или мучнином или повраћањем).
Попут зелене каке, плутајућа зелена столица је често нормална и повезана је са оним што сте јели. У неким случајевима (нарочито ако је то стална брига), плутајућа столица може значити да црева не апсорбују масноће правилно.
Реч од врло доброг
Зелена столица може бити унутар нормалног распона боја за столицу. Иако континуирано промена боје столице или присуство других симптома може сигнализирати нешто што захтева медицински третман, у већини случајева повремено зеленкасто измет не треба да брине. Ако је вашу зелену какицу проузроковало нешто што сте појели, столица би се требала вратити у нормалну боју у року од једног или два дана.
.jpg)
