Национални институт за здравље препоручује употребу овлаживача за олакшавање загушења од прехладе, грипа и синуса. Кад год дођете до загушења, овлаживач вам може помоћи. Они ваздуху додају влагу која ће вам заузврат навлажити кожу (укључујући носне пролазе) и разређивати део слузи у синусима. Ово вам олакшава дисање и лакше одвођење слузи. Кључно је да ваш овлаживач одржавате чистим и правилно одржаваним, тако да не стварате окружење које вас мучи, уместо да вам помаже да се поправите.
Херо Имагес / Гетти ИмагесПостоје две главне категорије овлаживача, топла магла и хладна магла. У основи раде исту ствар, али на различите начине. Свака има предности и недостатке, па ћете морати да одлучите која је врста права за вас.
Национални институт за здравље сада препоручује употребу влажних овлаживача за маглу свима, али посебно у домовима са децом, због ризика од опекотина приликом употребе топлих овлаживача за маглу или парних испаривача.
Цоол Мист овлаживачи
Овлаживачи хладне магле ефикасан су начин за влажење дома и ублажавање загушења, сувог грла и коже. Постоје три врсте овлаживача хладне магле.
- Радно коло - користи ротирајући диск велике брзине за испуштање капљица воде у ваздух.
- Испаравање - преноси влагу у ваздух помоћу вентилатора који дува кроз упијајући материјал.
- Ултразвучни - ствара хладну маглу помоћу ултразвучних вибрација.
Иако хладни овлаживачи за маглу не представљају опасност од опекотина или опасности од пожара, и код ових уређаја постоји забринутост. Ако се о њима не брине правилно, овлаживачи хладне магле могу садржати бактерије, плесни и минералне наслаге које се затим шире у ваздух.
Веома је важно правилно очистити овлаживач зрака према упутствима произвођача.
Остали начини да осигурате да не излажете себе и своју породицу су:
- Мењање воде у резервоару сваког дана.
- Темељно чишћење целокупног овлаживача ваздуха свака три дана.
- Користите дестиловану воду у резервоару уместо минералне воде из славине.
- Праћење нивоа влажности у вашем дому. Хигрометри су доступни у продавницама хардвера за употребу у вашем дому. Идеалан ниво влажности у вашем дому требао би бити између 30% и 50%. Влажност већа од 60% подстиче раст бактерија, плесни, плесни и гљивица.
Овлаживачи топле магле / парни испаривачи
Ако и даље више волите да користите овлаживач са топлом маглом, а у свом дому немате мале деце или људи који су изложени великом ризику од опекотина, будите сигурни да правилно водите рачуна о свом овлаживачу и да следите све мере безбедности.
Парни испаривачи и овлаживачи топле магле загревају воду, а затим је испуштају у ваздух. Одређени лекови се такође могу додати парним испаривачима за инхалацију.
Обе ефикасно помажу у ублажавању загушења, али их треба користити пажљиво. Будући да обојица имају грејне елементе, могу проузроковати опекотине, па чак и опасност од пожара. Обавезно следите ове смернице када користите овлаживаче са топлом маглом.
- Држите их ван домашаја деце и даље од запаљивих предмета.
- Никада не стављајте овлаживач топле магле или испаривач паре на тепих или друге тапациране површине.
Без обзира да ли се одлучите за топлу или хладну овлаживач за маглу, увек се придржавајте упутстава произвођача и одржавајте је врло чистом. Последње што желите је да заразите још гору инфекцију нечим што би требало да вам помогне да се осећате боље.
.jpg)
-test-for-hcv.jpg)
