10 најбољих ципела за плантарни фасциитис из 2021

Више о здрављу стопала

• Здрава њега стопала
• Бунионс
• Заједничка питања и везе
• Проблеми са кожом
• Бол у пети
• Проблеми са ноктима на ногама

Наши уредници независно истражују, тестирају и препоручују најбоље производе; овде можете сазнати више о нашем процесу прегледа. Можда ћемо добити провизије за куповине извршене путем изабраних веза.

Први поглед

Најбоље укупно: Хока Оне Оне Бонди СР на Амазону

„Ово је новији бренд који пружа потпору чврстим ђонима, али издашним јастучићима.“

Најбољи буџет: Асицс Гел Нимбус 21 на Амазону

„Садржи брендову технологију ФлитеФоам Пропел и бројач егзоскелетних потпетица који циља на проблематично подручје.“

Најбоље за трчање: Броокс Гхост 13 на Амазону

„Са својим ДНК потпорним јастуком, задржава доњи део стопала - од пете до предњег дела стопала - удобним на било којој врсти површине.“

Најбоље за шетњу: Броокс Аддицтион Валкер на Амазону

„Ово је шетна ципела коју је пацијент одобрио за људе свих старосних група.“

Најбољи меки улошци: Аетрек на Амазону

„Супер подржавајући улошци садрже мекани слој меморијске пене и заштитну подршку марке Сигнатуре Аетрек Арцх.“

Најбољи чврсти улошци: Суперфеет Блуе на Амазону

„Направљени су од пене високе густине која подупире и ублажава стопало, обликовани су да уклањају притисак са проблематичних места.“

Најбоље ципеле за хаљине: Цларкс Емслие Варрен на Амазону

„Ово нуди леп изглед са нивоом удобности кломпе или патике.“

Најбоље чизме: Нисоло Цхелсеа на Амазону

„Најудобнија верзија те чизме Ит Гирл коју видите у сваком часопису.“

Најбоље зимске чизме: Л.Л. Беан Боотс на ллбеан.цом

„Ова компанија стоји уз своје производе са чизмама које су познате последњим генерацијама.“

Најбољи слајд: ООФОС Ооахх Луке Слиде Сандал на Амазону

„Способан је да апсорбује 37% више удара од традиционалних материјала за пену од обуће, може помоћи у смањењу стреса на стопалима и зглобовима.“

Према Америчкој академији ортопедских хирурга, приближно два милиона људи се сваке године лечи од плантарног фасциитиса - уобичајеног стања које узрокује бол у дну стопала, често директно испод пете - „Бол настаје понављањем траума широког појаса везивног ткива на дну стопала, плантарне фасције. Понављајућа траума доводи до упале и оштећења ткива “, каже Сеан Педен, др. Мед., Хирург стопала и скочног зглоба са Одељења за ортопедију и рехабилитацију Иале Медицине.Веривелл Хеалтх.

Људи широког узраста, од младих до старијих, могу развити плантарни фасциитис. Међутим, др Педен објашњава да је то чешће код тркача, радника који раде на ногама на тврдим површинама и људи који имају прекомерну тежину. „Такође је јасно повезано са затезањем мишића потколенице и Ахилове тетиве, јер је код људи са стегнутом теладом већа вероватноћа да ће развити ово стање“, додаје он.

Добра вест је да, за разлику од артритиса, може бити епизодна, а не прогресивна. „То значи да иако бол може бити јак, у више од 90% случајева бол ће нестати уз одговарајућу негу и време, а неће бити потребна операција или ињекције да би се побољшали“, објашњава др Педен.

Иако не можете излечити плантарни фасциитис, један од најбољих начина да се симптоми сведу на минимум је заштита стопала одговарајућим ципелама, саветује он. „Не постоји ниједна одређена ципела која одговара свим људима, али истраживање би показало да ципеле са више подршке и заштите - што значи да су релативно круте и јастучасте - побољшавају симптоме људи са плантарним фасциитисом.“

Иако се неки људи одлучују да покушају да се извуку из овог проблема - бацајући се на скупе ортозе по мери који нису покривени осигурањем - др. Педен истиче да „нема добрих доказа“ да ће излечити стање. „Пацијенти са овим стањем често ми долазе са великом торбом за куповину пуном уметака и ципела које су безуспешно испробали, потрошивши мало богатство у кратком временском периоду, често месецима“, открива он.

Уместо тога, он предлаже улагање у висококвалитетне, подржавајуће ципеле за које је познато да помажу људима који пате од овог стања да удобно ходају, трче и скачу. Препоручује да започнете претрагу тако што ћете открити на коју врсту ципела желите да пређете километражу. На пример, ако већи део свог дана проводите у кући, поседовање добрих пар кућних ципела или папуча које подржавају то вам јако помаже. „Можда ћете се изненадити када направите добар део корака у шетњи око куће“, каже он. Ако вежбате или често шетате, узмите у обзир ципеле за то. Ако већи део дана проводите радећи на ногама, размислите која врста ципела је потребна за обављање вашег посла, а често су стил и мода битни.

Након што одаберете пар, обратите пажњу на то колико су флексибилни пре него што их уопште испробате. „Добру ципелу треба бити тешко савити. Ако ципелу можете извући као мокар пешкир, превише је флексибилан “, каже он. Онда пробајте. "Упознајте себе. Уверите се да је удобно и нешто што ћете желети да обучете. Не воле сви кломпе, али укочено кломпа је сјајна ципела за многе људе са плантарним фасциитисом ако вам се свиђа осећај. “

Доктор Педен примећује да нема финансијског интереса за било коју продавницу обуће или компанију за производњу обуће. Уместо тога, његове препоруке се заснивају на задовољству и повратним информацијама његових пацијената.

Наши најбољи одабири

Најбоље укупно: Хока Оне Оне Бонди СР

Купите на Амазону Купите на Хокаонеоне.цом Купи на Заппос

Уђите у скоро било коју специјализовану продавницу за трчање и заиста су велике шансе да ћете пронаћи разне Хока Оне Оне стилове. „Ово је новији бренд који пружа потпору чврстим ђонима, али великодушним јастучићима“, објашњава др. Паден, који сматра да су изврсни за људе са свим врстама стопала. „Моји пацијенти то заносе. Поуздани су и изгледа да имају добру дуговечност. “

Ако тражите свакодневну, свеобухватну сјајну ципелу, Бонди СР - најпопуларнији стил бренда - требало би да вам буде први кандидат, јер нуди више амортизације од било које њихове ципеле. Постао је омиљен међу онима који раде у здравству и услужној индустрији, јер његов ултра плус ЕВА средњи потплат пружа потпору и амортизацију, док га његова вањски изглед коже отпорне на воду чини свежим. Такође је изузетно захватљив и тестиран је на површинама са водом, уљем и сапуном за отпорност на клизање.

Најбољи буџет: Асицс Гел Нимбус 21

Купите на Амазону Купи код Дицка

Доктор Педен тврди да су Асицс одлична патика за све који имају прорачун. Иако се већина патика за трчање или ходање на нашој листи продаје на мало преко 100 америчких долара, овај бренд који фаворизују многи тркачи има много стилова око 80 америчких долара. Асицс Гел Нимбус једна је од њихових популарнијих патика за трчање и одлична је опција за свакога ко пати од болова у пети. Ципела је потпорна и добро ублажена, садржи ФлитеФоам Пропел технологију бренда и егзоскелетни бројач пета који циља на проблематично подручје. Што се тиче естетике, доступан је у широком спектру комбинација боја, све са рефлективношћу како би се побољшала видљивост.

Најбоље за трчање: Броокс Гхост 13

Купите на Амазону Купите на Брооксруннинг.цом Купи код Дицка

Колекција Броокс Гхост своје је име заслужила из једног разлога: толико су удобни да ћете заборавити да уопште носите ципеле. То је најпродаванији модел марке патика и невероватно је популаран у специјализованим продавницама. Гхост 13 је најновија понуда у колекцији. Одликује се јастуком ДНК Лофт, држећи доњи део стопала - од пете до предњег дела стопала - удобним без обзира на коју врсту површине ходате. Ципела је такође невероватно прозрачна, направљена од ваздушне мреже која се лепи за ваше стопало. Броокс Гхост се нуди у разним бојама, величинама и ширинама, што олакшава проналажење савршеног уклапања.

Најбоље за шетњу: Броокс Аддицтион Валкер

Купите на Амазону Купи на Заппос

Броокс Аддицтион Валкер је шетна ципела коју пацијенти подржавају и препоручују лекари за људе свих старосних група. Иако је ципела невероватно једноставног изгледа, конструкција високо оцењене ципеле за ходање је сложенија. Одликује се ХидроФлов технологијом средњег потплата, која додаје додатно ублажавање динамичким јединицама гела у пети и предњем делу стопала. Што се тиче подршке лука, која је кључна за оне који пате од плантарног фасциитиса, њен Проширени прогресивни дијагонални ролбар ће пружити вашим тетивама нудећи обилну подршку.

Најбољи меки улошци: Аетрек

Купите на Амазону

Ако желите да трансформишете једну од својих садашњих ципела у ону која је прихватљива плантарном фасциитису - или само желите да повећате ниво удобности - уметци могу бити невероватно корисни. За оне који воле мекши уметак, др Педен предлаже Аертек. „Ови уметци се могу наћи у многим продавницама широм земље. Широко су доступни и имају поуздан производ “, каже он. Супер потпорни улошци садрже мекани слој меморијске пене и заштитни знак Сигнатуре Аетрек Арцх Суппорт, који помаже поравнању вашег тела, истовремено пружајући потпору и амортизацију, преносећи притисак са подручја са великим ударом, попут пета. Величине су у уобичајеним величинама ципела, па само наручите оно што бисте обично носили.

Најбољи чврсти улошци: Суперфеет Блуе

Купите на Амазону Купи на залихама Купи код Дицка

За оне који нису љубитељи меканих уметака, др Педен предлаже Суперфеет. „Супер ноге су обично чвршће“, објашњава он.Суперфеет су доступни у разним „бојама“, свака са различитом комбинацијом дебљине и носача лука. Плава је њихов најпопуларнији стил угоститељства средње дебљине и лука, или средње запремине и профила. Направљени су од пене високе густине за подупирање и ублажавање стопала, обликовани су да уклањају притисак са проблематичних подручја, нудећи сву потпору која вам је потребна да бисте угодно прошли дан.

Најбоље ципеле за хаљине: Цларкс Емслие Варрен

Купите на Амазону Купите на Јцпеннеи.цом Купујте на Фамоусфоотвеар.цом

Иако Цларксове ципеле "нису јефтине прљавштине", оне су "добро направљене" и направљене да трају, према др. Педену. „То су ципеле које сам годинама носио током тренинга“, открио је. Бренд датира из 1825. године и још увек је један од најпродаванијих брендова ципела готово 200 година касније. Њихов популарни стил Емслие Варрен је чизма на пету која нуди леп изглед са нивоом удобности кломпе или патике. У основи, добијате све предности удобне ципеле без жртвовања стила. Садржи заштитну марку заштитног знака Цусхион Софт од пене, која нуди обилну потпору, као и издржљиви вучни потплат од ТР гуме који вам спречава клизање. Доступан је у неколико опција боја, као и у целинама и половинама, а такође и у различитим ширинама, тако да га можете прилагодити нози и жељеној естетици.

Најбоље чизме: Нисоло Цхелсеа

Купите на Амазону Купите на Нисоло.цом Купујте на Мадетраде.цом

Ако тражите ванвремену чизму која нимало не подсећа на ортопедску ципелу, др Педен предлаже Нисоло. „Волим овај бренд“, каже он. „Сјајан стил добро направљен са етичким праксама. Свеукупно добра компанија и задовољан сам њиховим ципелама. “ Цхелсеа је у основи најудобнија верзија те чизме Ит Гирл коју видите у сваком часопису. Доступан је у антилопу од мушкатног орашчића и глаткој кожној црној боји ракије, савршен је додатак било којој вашој одећи, од фармерки и гамаша до сукњи и хаљина.

Најбоље зимске чизме: Л.Л.Беан Беан Боотс

Љубазношћу Заппос. Купи на Л.Л.Беан Купи на Заппос Купи на Нордстрому

Л.Л.Бин је деценијама један од америчких брендова - посебно за оне који пате од нелагодности стопала. „Л.Л. Беан има сјајну линију опција покретања. Ово је компанија која стоји уз њихове производе, а њихове чизме су познате последњим генерацијама “, каже др Педен. Њихов најпознатији стил несумњиво су њихове пачје чизме назване Беан Боотс. Иако овај робусни стил можете пронаћи на ногама најмодернијих инфлуенцера, они их воле и љубитељи спољашњих активности јер су водоотпорни, издржљиви и удобни. У ствари, толико су дивље популарни да није ретко да постоји сезонска краткоћа јер потражња за ручно прошивеним чизмама може премашити понуду. Доступни су у неколико различитих опција у боји, обложене и без облога, као мокасине и различите висине чизама.

Најбољи слајд: ООФОС Ооахх Луке Слиде Сандал

Купите на Амазону Купи на Заппос Купи на Нордстрому

Сандале су познате по својим равним подножјима, што није идеално за оне који имају плантарни фасциитис. Међутим, ови луксузни ООФОС дијапозитиви су савршена алтернатива. Све ООФОС ципеле направљене су са истим подножјем, одликујући се њиховом револуционарном технологијом ООфоам. Апсорбује 37% више удара од традиционалних материјала за пенасту обућу како би смањио стрес на ногама и зглобовима, чинећи их много угоднијом алтернативом вашим просечним тобоганима. Долазе у целим величинама и доступни су у неколико различитих боја.

Коначна пресуда

Постоји велики број могућности за обућу за свакога ко пати од плантарног фасциитиса. Очигледно је да морате одабрати ципелу која одговара вашем начину живота. Међутим, за универзалну ципелу за свакодневно ношење, Хока Оне Оне Бонди СР је наш најбољи избор. Омиљена је код људи који су с разлогом већину дана на ногама. То је једноставно једна од најудобнијих и подржавајућих патика на тржишту. Такође је добио одобрење многих лекара, укључујући др Педена и спортске ентузијасте. Међутим, ако вам то није у буџету или тражите другачији стил, не можете погрешити ни са једним од наших избора.

На шта треба пазити у ципелама за плантарни фасциитис

Буџет: Прво и најважније, увек узмите у обзир свој буџет пре било какве куповине. Иако се ципеле са плантарним фасциитисом знатно разликују у цени, требало би да очекујете да платите мало више од просечне ципеле. На крају, ове ципеле су пажљиво израђене користећи најсавременију технологију и материјале који нуде највећу подршку.

Животни стил: Као што је рекао др Педен, када улажете у ципелу од плантарног фасциитиса, пре свега треба да узмете у обзир свој начин живота. Да ли тражите ципелу за вежбање? Или сте по цео дан на ногама у здравству или услужној индустрији? Треба ли вам нешто мало дресније? Постоји много различитих стилова, само треба да изаберете онај који ће вас најбоље услужити.

Удобност: Најважније је да морате одабрати ципелу која вам одговара. Само зато што ради за друге људе или добива невероватне критике, не значи да ћете у њему наћи утеху. Срећом, интернет продавнице имају попустљиве политике поврата за ненатрошену робу. Када наручите ципелу, обавезно је испробајте у свом дому пре ношења. На тај начин, ако се не уклапа правилно, можете га заменити за онај који одговара.

Зашто се уздати у врло добро здравље

Као међународно признати здравствени писац и гуру производа, Леах Гротх схвата да нико не жели да троши своје време или новац на производе који не постижу резултате. Током година интервјуисала је водеће светске здравствене стручњаке и прегледала стотине предмета како би читаоцима попут вас открила најефикасније здравствене уређаје, гоопс и помагала која ће вам помоћи да изгледате и осећате се најбоље.